怖くないの？そりゃ怖いって！ちかよりみち流!新たな環境に適応するための心構え｜ちかよりみち

早いものでもう4月ですね。年度の変わるこの月は、新しいことを始めたり、新たな環境でスタートを切る時期でもあります。

新たな環境では、わからないことが多く、知らない人ばかりで落ち着かないという人も多いでしょう。

あなたは新しい世界へ飛び込む時、好奇心に溢れ、ワクワクするタイプですか。それとも不安や緊張でドキドキしてしまうタイプでしょうか。

この記事に興味を持たれた方は、おそらく後者が多いと思いますので、新たな世界へ飛び込む際に、どうしたらスムーズに適応していけるのか、具体的な着眼点や取り組み方について、話を進めていきたいと思います。

どうしてそんな魔法のような秘策があるのか。そして、なぜ私がそれを見出したのか不思議に思われましたよね。怪しい者ではありませんので、ここで私の背景について、少しご説明させてください。

私はドイツに住む主婦です。億万長者でもなければ、ずば抜けて秀でた特殊な才能はありません。

しかし、これまで世界的大企業や中小企業、フリーランスとして、日本国内外22種類の仕事をしたり、留学をしたり、海外移住をしてきたので、新たな世界に飛び込む経験は、多少なりとも積んできました。そして、この経験を通じて学んだことを、これから新たな環境に身を投じるあなたのヒントになればと思い、今回の記事を書くに至りました。

そうは言っても、最初から何でもかかってこいと構えて、新たな環境に挑戦してきたのではありません。気は小さいですから。

しかし、新たな環境に飛び込む経験を重ねれば重ねるほど、慣れていき、「新たな環境」へ対応するための共通の心構えが浮かび上がってきたのです。

そして、私の生き方に対し、常に挑戦し続けるイメージを抱く人が増えていきました。

そうして、「全く知らない環境に飛び込むことが怖くないのか」という冒頭の質問をよく受けることになったのです。

これに対する私の答えは

もともと鋼の心を持つような性格ではありません。最初から精神的に強かったわけではなく、震えたり、涙するような場面を何度も経験してきました。

でも、だからこそ、あなたに私の過去から今に至るまでの経緯の話がヒントになるのではないかと思ったのです。

4月から新たな環境でスタートを迎えられるあなたが笑顔で過ごせる日が送れるように、この記事を読み進めていただければ幸いです。

それでは、本題へ移ります。

新しい環境はなぜ怖いのか

新しい場所へ行く時、行ったことがないから不安ですよね。

誰も知らない人の集まりへ行く時、誰が味方かわからないので、怖く感じると思います。

知らない＝怖い

一方で、よく行く場所で気心の知れた友達に会うとしたらどうでしょう。怖がることもなければ、精神的にリラックスできたり、ワクワク楽しみな気持ちが湧いてくるかと思います。

この違いは、これから起こることを知っているか知らないか。

ということは、何が起こるかわからない状態に備える方法を知っていれば、精神的に落ち着けることになります。

それでは、どのような心構えをすればよいのか。ここに焦点を当てたいと思います。

どんな心構えをすればいいのか

さて、ここからは具体的な例を挙げながら、「心の準備の仕方」をご説明します。

一緒に状況を想像しながら読んでいただくと、今後あなたが新たなことへ挑戦される場面で、判断する速さが変わりますので、ひとつずつ一緒に見ていきましょう。

それでは、ひとつ目のポイントに移ります。

まず、初日。新たな環境へ足を踏み入れたら1番にすることはこちらです。