Claude Code × Obsidian　第2の脳の作り方　-完全解説版-

第1章 未来は僕らの手の中

こんなお悩みはありませんか？

1. 日記を続けたくても続かない。

2. タスクが多くて、どこから手をつけるか毎回迷う。

3. 本を沢山読んで学んでも、有効活用できるのはほんの一部。

これらは全て、僕自身が以前悩んでいたことです。そんな中、ある方にこの「第2の脳」の作り方を教えていただき、こう変化しました。

1. 毎日数分で日記が書けて、AIがその内容を元に回答してくれる！

2. 仕事のアイディアをメモしておけば、ToDoリストを作ってくれる！

3. 学んだ知識を、いつでもどこでも最大限有効活用できる！

最初に第2の脳が動き出した時の感動を、今でも鮮明に覚えています。

僕の人生は、AIによってとても豊かになりました。その方には本当に感謝しています。

「この便利なツールと、この感動を、少しでも多くの人に届けたい！」

実はそんな思いでこのnoteを始めました。

この記事（無料部分）のゴールは、AIエージェントで「第2の脳（記憶装置）」を作ることです。

最後には、「Claude Codeへそのまま貼り付けるための無料版スタータープロンプト」もありますので、AI初学者でも比較的簡単に作ることができるはずです。

この記事は“完全解説版”として、その「仕組み」と「作り方」について詳しく説明しています。

｢ちょっと長いな...｣と思われる方は、｢第3章 第2の脳（記憶装置）の作り方｣だけを読んでも作れるようになっています。

1つずつ進めていきましょう。

未来は、僕らの手の中にある。

第2の脳とは？

まず、第2の脳とは何かご説明します。

「第2の脳（Second Brain）」とは生産性の専門家ティアゴ・フォーテが広めた考え方で、「自分の記憶を外に置いておくための、もう一つの脳」のことです。

覚えておく仕事は外に任せて、頭は「考えること」に使おう、という発想です。

それが近年、AIエージェントの進化によって、情報を記録・整理するだけでなく、「考える・まとめる・次の行動を提案する」ところまで、AIに手伝ってもらえるようになってきました。

この記事で作る”第2の脳”を持つAIエージェントには、例えばこんなことをお願いすることができます。

noteを書く方なら、たまったメモから記事案や下書きに発展させることもできます。

最初は、プライベートなメモや日記を整理する「AI手帳」くらいの気持ちで始めるのがちょうどいいです。

この記事の構成のご説明

この記事は、AI初学者が第2の脳（記憶装置）を作るために必要な情報は全て無料で読めます。

1. AI初学者で、上記3つのライフハックを実現したい。

2. Claude CodeやCodexを使って、何をすればいいかわからない。

3. Claude CodeやCodexを使いこなせるが、AIに渡す仕事の文脈が散らかって困っている。

そんな方には、無料部分のみ読むのがおすすめです。AIエージェントのための「第2の脳（記憶装置）」を作るところまでを解説します。

有料部分はnote発信者の方のための、その「記憶装置」を、戦略論の手法を活かして、投稿のための「第2の脳（発信工場）」に変えるところまでを解説しています。

1. AIをかなり使いこなせる。

2. より仕事に役立つノウハウが知りたい。

3. noteやXの原稿作りに役立てたい。

そんな方に向けて、僕が実際に活用しているVaultの構造の説明と、それを実現するプロンプトを公開します。

多くの方にとっては、まず無料部分で第2の脳を実際に構築してみて、いろいろと遊びながら試していくのが良いと思います。

第2章 第2の脳（記憶装置）の仕組み

AIエージェント時代における第2の脳とは、AIエージェントの「記憶装置」である

先述の通り、第2の脳とは生産性の専門家ティアゴ・フォーテ（Tiago Forte）が広めた言葉で、簡単に言うと「自分の記憶を外に置いておくための、もう1つの脳（デジタルの仕組み）」のことです。

AIエージェントの時代では、第2の脳はもう「自分があとで読み返すメモ帳」ではありません。AIがあとから読んで、代わりに考え、動いてくれるための「記憶装置」になります。

「日記、メモ、タスク、学び」だけでなく、「作業のルール、あなたの文体、判断の基準」まで、AIが読めるかたちで残しておく。

すると、AIは毎回ゼロから説明しなくても、あなたの文脈を踏まえて動けるようになります。

この記事でやるのは、その記憶装置を、Obsidian（記憶がたまる場所）＋Claude Code（書き込んで動く役）の組み合わせで実際に立ち上げることです。

役割分担：あなた × Claude Code × Obsidian

第2の脳は、3者の役割分担で動きます。

つまり、メモを書くのも、どこにしまうかを決めるのも、基本的にはClaude Codeの仕事です。Claude Codeは「書き込むAI」、Obsidianは「AIが読める記憶装置」だと思ってください。

Obsidianは「自分で直接書くメモ帳」ではありません。あなたは話す人、Claude Codeはまとめる人、Obsidianは残す場所。この分担にすると、続けるハードルがぐっと下がります。

AIが迷わない記憶装置に必要な6層

ただのメモ置き場と、AIが働ける記憶装置の違いは、「設計」にあります。

AIが働ける記憶装置とは、AIが「どこを見て、何を判断し、どう動けばよいか」を迷わない場所のこと。

國末拓実さんのnote
「Claude Codeを仕事OSにする前に、ObsidianをAIが働ける職場にした話」に登場する「Vault 6層構造」という考え方を元に作成しました。　　

ここでいう6層は、「6つのフォルダを作る」という意味ではありません。

「どこに何があるか」だけでなく、「AIにどう読ませるか」まで設計する、という考え方です。

これが、第2の脳を“ただのメモ置き場”で終わらせないコツになります。

今回は、AI初学者向けに簡単にご説明します。

この6層があると、Obsidianはただのメモ置き場ではなく、AIが働ける記憶装置になります。

また古くなったメモが残り続けない仕組みになります。

ここまでが仕組みの解説です。
AIエージェントに慣れない方には、少し難しいかったですよね。

この内容は人が完全に理解しなくても、AIエージェントが理解できる無料版スタータープロンプトを最後に用意してあるのでご安心ください！

次はいよいよ、第2の脳の作り方です！

第3章 第2の脳（記憶装置）の作り方

第2章「第2の脳（記憶装置）の仕組み」を読まなかった方も、この先は実践に関わる大切な内容なので、ぜひゆっくり読んでみてください。

必要なもの

用意するものは以下の5つです。

• パソコン（Windows・Macどちらでも可）

• Claude Pro（月額20ドル／日本円では約3,000円前後）

• Obsidian（無料）

• ObsidianのVaultを保存する場所（パソコン内のローカルフォルダ）

• 無料版スタータープロンプト（無料部分の後半に掲載）

なお、この記事ではClaudeのデスクトップアプリ版を利用しています。
「Claude CodeやObsidianってなんだろう、詳しくは知らないな」という方は、以下の記事をご参照ください。

あとは、以下の簡単3ステップで第2の脳が作れます。

一つ一つ丁寧に解説します。

（補足1）
Claude Proの日本円換算の料金は、2026年6月時点の目安です。実際に契約する際は、公式サイトで最新情報をご確認ください。

（補足2）
AIエージェントはClaude Codeだけではありません。OpenAIの「Codex」 も有力な選択肢です。
Chat GPT Plus（￥3,000/月）

ChatGPTの有料プランに入るとCodexも使えるようになります。
今回Claude Codeをおすすめするのは、AIエージェントの中でも性能が高く、安定して任せやすいからです。

すでにChatGPTの有料版をすでに使っている人はCodexで試してみてください。

この記事を読めば、どちらでも第2の脳を作れるので問題ありません。

ステップ1：まずVaultを作る

まずObsidianで新しいVaultを作ります。これが第2の脳の器になります。

Vault名は何でも大丈夫です。今回はVault名を「Vault」として進めます。

初めてObsidianを使う方は、「保管庫を新規作成する」を押して、保存先を選んでください。

保存先は、iCloud DriveやGoogle Driveなどの同期フォルダがおすすめです。スマホでも見たい人、機種変更後も引き継ぎたい人には便利です。

ステップ2：Claude Codeに、Vaultでの作業を許可する

第2の脳の器（Vault）ができたら、そこに書き込むAIをつなぎます。連携は、とても簡単です。

Obsidianで作ったVaultを、Claude Codeが作業するフォルダとして指定する。基本はこれだけです。

ただし、空のフォルダを渡すだけでは、AIは「どこに何を置けばいいか」で迷います。

そこでこの記事の最後に添付されているスタータープロンプトの出番です。

「どこを見ればよいか」「何をどこに置くか」「どう動くか」を、あらかじめ用意したスターターVaultとして渡します。

完成するVaultの構造

今回は、日記・メモ・タスク・学びを扱う、プライベートな第2の脳を作ります。
先ほどの6層を、最小限のかたちに落とし込むと、こうなります。

Vault/
├── README.md
├── CLAUDE.md
├── 01_MOC/
├── 00_Inbox/
├── 10_Diary/
├── 20_Ideas/
├── 30_Tasks/
├── 40_Learning/
├── 90_Review/
├── Skills/
└── templates/

• フォルダ分類：日記・メモ・タスク・学びを扱うフォルダ（00_Inbox〜40_Learning）。

• メタデータ：各テンプレートのfrontmatter。

• AI_BRIEF：各テンプレートの先頭に置く短い要約。

• MOC：01_MOC/MOC Vault.md。

• CLAUDE.md / Skills：作業ルールと、必要なときだけ呼ぶ手順書。

• ログと棚卸し：90_Review/ に置く週次振り返りと棚卸しログ。

• README.md は、人間にもAIにもVault全体の目的を伝える入口です。

メタデータは、今回のスターター第2の脳ではシンプルにします。

note_type: "diary | memo | idea | task | learning | review"
status: "inbox | active | done | archived"
privacy_level: "private | shareable | sensitive"
ai_summary: ""
ai_use_case: ""
tags: []

調査や発信に使うようになったら、信頼度や出典確認の項目をあとから足せば大丈夫です。

第2の脳は、少しずつ育てていくものです。

note発信に踏み込みたくなったら、あとから 50_Output や 60_Drafts を足してもかまいません。

お願い（注意事項）

記事の内容は執筆時点のものです。ツールの仕様は変わることがあるので、最新情報は公式をご確認ください。AIはファイルを編集するため、新しい空のフォルダでお試しください（個人情報は入れずに）。万一の不具合や損害について責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。

ステップ3：無料版スタータープロンプトをCloude Codeにコピペする。

いよいよ最後のステップです！
これをすれば、第2の脳（記憶装置）が完成します！

以下のプロンプトをAIエージェントに貼り付けてください。
あとは全部自動で第2の脳を組み立ててくれます。

あなたは、Obsidianで使う練習用の「第2の脳」を作るAIアシスタントです。

目的:
日記・メモ・タスク・学びを整理できる、プライベートな第2の脳（AI手帳）を作ってください。

前提:
- 現在の作業フォルダは、Obsidianで作成した「Vault」です。
- 個人情報・会社情報・機密情報は入れません。
- まずは練習用として、安全に使える最小構成にしてください。

作成するもの:
1. README.md
2. CLAUDE.md
3. 01_MOC/MOC Vault.md
4. 00_Inbox/
5. 10_Diary/
6. 20_Ideas/
7. 30_Tasks/
8. 40_Learning/
9. 90_Review/
10. Skills/
11. templates/diary-template.md
12. templates/memo-template.md
13. templates/review-template.md
14. 90_Review/棚卸しログ.md

ルール:
- README.mdには、この第2の脳の目的とフォルダ構成を書いてください。
- CLAUDE.mdには、AIが守る作業ルールを書いてください。
- 各テンプレートには、frontmatterとAI_BRIEFを入れてください。
- frontmatterには、次の項目を入れてください。
  title / created / updated / note_type / status
  privacy_level / ai_summary / ai_use_case / tags
- AI_BRIEFには「このノートは何か」「いつ使うか」「AIへの注意」を入れてください。
- 既存ファイルがある場合は、上書きせず先に確認してください。
- 作業後、作成したファイル一覧と次に試す依頼文を報告してください。

ここまでできたら成功

Obsidian側で、次のものが見えていれば、第2の脳の土台は完成です。

• README.md

• CLAUDE.md

• 01_MOC/MOC Vault.md

• templates/diary-template.md

• 90_Review/棚卸しログ.md

最後にClaude Codeへこう聞いてください。

このVaultの構成を読み、
・各フォルダの役割
・Claude CodeとObsidianの基本的な使用方法
を説明してください。

これでClaude Codeが説明してくれたら、あなたの第2の脳はちゃんと動いています。

最初に試す依頼文

土台ができたら、小さな作業から頼んでみましょう。

このVaultの構成を読み、どのフォルダに何を置けばいいかを初心者向けに説明してください。

慣れてきたら、次の依頼も試してみてください。

00_Inboxにあるメモを読み、Tasks / Ideas / Learning に分類してください。
迷うものは勝手に移動せず、候補として提案してください。

無料部分まとめ：第2の脳は、小さく作って育てる

ここまでが、無料部分で伝えたかった、第2の脳の「仕組み」と「作り方」です。

最後に思い出してほしいのは、メモを書くのも整理するのもAIの仕事だということ。

あなたは話すだけで、Claude Codeが第2の脳に残してくれます。「自分で書かなきゃ」と気負わず、まずは話しかけるところから始めてみてください。

最初は小さいことで十分です。

小さく作る。
小さく頼む。
小さく直す。

この順番なら、Claude CodeとObsidianは「自分とAIの第2の脳」として、少しずつ育っていきます。

もしわかりにくい点やうまくいかない点があれば、ぜひご相談ください。

この記事は読者の方々からのフィードバックをもとに、加筆修正・更新していく予定です。

最後にご報告です

先日noteのフォロワー数が50人を超えることができました。
読んでくださった皆様のおかげです。本当にありがとうございます！

あらためて思ったのは、
「AIで人々の生活を少しでも豊かにする方法を、より多くの方に届けたい！」ということです。

これからも、小さく試せるAI活用を発信していきます。

チャオラボでは新卒社会人やAI初学者に向けて、「AI × 副業」の最初の一歩を発信しています。

少しでも参考になったら、❤️やコメントをいただけると嬉しいです！

有料部分のご案内

有料部分では、
「noteやXで発信活動をしているけど、毎回どんな投稿をすればいいか悩む…。」
「毎回記事の執筆が本当に大変…。」
「一生懸命書いたのに、なかなか読んでもらいない…。」

そんな方々のお力に少しでもなれればと思い、僕の実体験・失敗談も交えながら、「第2の脳（発信工場）の作り方」について書きました。

具体的には、”記憶装置”を”発信工場”に変える方法を
①理論編：目標達成のための改善サイクル
②実践編：第2の脳（発信工場）の作り方
③発信工場を動かす3つの仕掛け

の3構成で説明し、発信工場を作るための有料版スタータープロンプトをご用意しています。

理論編では、リチャード・P・ルメルト『良い戦略・悪い戦略』にある良い戦略の基本構造を元にご説明します。

実践編では、「良い戦略の基本構造」を元に、僕が実際に使用しているVaultの構造と、それを作るための有料版スタータープロンプトを添付してあります。

僕はこの「良い戦略の基本構造」を活用し、初期に投稿した記事で273❤️を獲得することができました。（投稿後6日後時点）

note発信者にはもちろん、現在何か目標に向けて努力を続けている方にも有益な情報となっています。

公開記念価格を1,480円にしたのは、僕の記事を早くから読んでくださった方々へのお礼と、最初のハードルを下げたかったからです。

来月に通常価格1,980円に戻す予定です。

価格は、書籍1冊分の値段を参考にして設定しました。

ただしこれは、簡単にバズる記事を作れる魔法ではありません。様々な知識をもとに僕が考案した「現時点で最も効率的に良質な記事を作るための仕組み」です。これが完成形ではありません。

ぜひ、皆様の手で改良して、多くの読者に価値ある情報を届けていただければ幸いです。

一生懸命書きましたので、読んでいただけるととても励みになります。

それでは、有料編を始めます！

記憶装置を、“発信工場”に変える