愛とは何か？

どういう時に愛されていると感じますか？

私は長年愛が何か分かりませんでした。
今でも本当に分かっているかも分かりません。

ただ人は誰かに
受け止められている、意識してもらっている、気にかけてもらっている

そんな時に安らぎや愛を感じるのでは無いかと最近思います。

つまり愛とは究極の受容であると言えます。

愛していると言った相手に裏切られたり
離れたりして憎しみや恐れを感じるのなら
それは本質的には愛ではなく
エゴによる自分サイドの好き嫌いと言う感情の一つなのではないかと思います。

つまり究極の受容であれば
どんな状況になっても、裏切られても離れても死別しても
愛しているとその瞬間言える事が本当の愛だと思います。

僕は妻と以外付き合ったことが無いので愛についても
良く分からない所が未だありますが、はっきりと亡き妻の事は愛していたし、今も愛していると言えます。

だからこそ
悲しみや会いたさはありますがとても平穏な心の状態でいられます。

難しいことだとは思いますが
死別で苦しんでいる方は死と言うものが受け止めきれなくて
苦しみ続けていると思います。

これは死別したから分かりますが
なかなか現実を受け止めるのは大変でしょう。

ただ愛と言う観点から言うと
私はどんな状況であっても瞬間的に全てを受け止める事は可能だとも思っています。

僕は妻の死をもって逆に愛を知りました。

妻は死しても私に色々学びを与え
人と私の人生を繋ぎ出会いを与えてくれました。

妻も私の事を死しても愛していると感じます。

さて
愛の本質、私もまだまだ深くて分からない部分が多々あります。

そして一番愛すべきは他人ではなく自分です。

自分を愛せて初めて世界が愛せます。
これも難しそうですが
自分を愛することは誰しもできる事だと私は思っています。

まずは今日も生きている自分の呼吸や鼓動を感じ
感謝をして自分を愛してみてください。

皆に幸あれ。