【短歌】#13　思春期の不安定さと危うさと 似て非なる時季 揺らぐ思秋期

多分、私は今、更年期の真っただ中にいるんじゃないかな。
年齢的にもだけど、生理の様子も若い頃とは随分変わりました。
いい加減、終わってくれと思っているのに、まだ終わってはくれない･･･。
そして、体も地味にあちこち調子が悪いです。

思春期の年頃は「自分は今、思春期だなー」とか全然考えなかったのに、今は何となく「更年期かもなー」と考えてしまうのは、あの頃より自分を客観視できているということなんだろうか。
明らかな不調が多いから、「更年期だから」っていうのを言い訳や諦める理由にしているというか、みんなが通る道だと受け入れようとしているだけかもしれないけど。

ただ、この不調が本当に更年期というホルモンバランスが崩れることによって起こっている体調不良なのか、別の病気の症状なのか、単なる老化なのか、素人には分からないところが困りどころです。
日常生活に支障が出るほどではなく、やけに疲れやすいとか、体力が落ちた気がするとか、昼間なのに眠くなるときがあるとか、本当に地味な体調不良。
昔だったら絶対やらなかったようなあほなミスをしたり、集中力や記憶力が落ちたり、忘れっぽかったり、こういうのも更年期の症状？
年に一度の健診はちゃんと行くけど、それ以外はよっぽど気になる症状じゃないと病院に行くまでにはならないと思います。
元々、肩凝りは激しいし、頭痛は頻回に起こるし、それはそれで続いているから、どれが更年期由来で出てきている症状なのか、本当に分かりません。

今、一番困っているのは、一日の中でも体調は変動するものの、大体、朝、起きたときが一番調子が悪いこと。
何か腰や足が重かったり、体全体が固まっていたり、目が覚めた瞬間から頭が痛かったり、気分的にも起きるのがだるかったり。
一日が始まるというのに、心身ともにこんなスタートは何だかなあと思ってしまいます。
昔は、目が覚めたらすぐぱっと飛び起きて活動できたのに、何だかすぐに体を動かすことをためらってしまって。
子どもたちを起こしたり、お弁当をつくったり、学校や会社に見送ったりという朝の日課がなくなって、「何時には起きたい」という弱い気持ちはあっても「何時に起きなければいけない」という強い拘束がなくなったことも朝の不調につながっているのかな。

最近は目が覚めたら、しばらくは布団の中で携帯を触りつつ、足首を動かしたり、腰を回したり、じわじわと心と体を起こしてから動きだすようにしています。
実際、起き上がって動きだせば、あんなにだるだるだった体と気持ちがちょっと上向くので、そこに至るまでにパワーが必要になってしまったような感じです。
ある意味、朝に布団でごろごろする時間を持てる状況なのは助かっているのかもしれません。

それなりに長く生きて、それなりにいろいろ経験してきてはいるけれど、自分が更年期を体験するのは初めてで知らないことばっかり。
これからの老いもそうかもしれないけれど。
「思春期」に対して「思秋期」、実りの秋になるように、できるだけ頑張っていきたいです。