「前向きじゃない時間」が教えてくれたこと🌱
〜揺れながら戻ってきた、心の感覚〜
前回は、
前向きはつくるものじゃなく「戻ってくるもの」
というお話をしました🌿
前回の記事📖
無理に気持ちを上げようとしなくても、
力を抜いた先で、
前向きは自然と戻ってくる。
追いかけなくてもいい。
頑張って掴まなくてもいい。
そんな感覚を綴りました😌
そして今回は、
“戻ってくる前向き”の手前にある、
前向きじゃない時間そのものに、
そっと光を当ててみたいと思います✨
「前向きでいなきゃ」が苦しくなるとき😣
前向きでいなきゃ💦
そう思えば思うほど、
心がついてこなくなる瞬間があります。
元気が出ない日😥
比べてしまう日😣
立ち止まってしまう日😅
これまでの記事は、
そんな日を
「なかったこと」にしないために
書き始めました🌱
前向きになれない自分を、
無理に変えなくていい。
まずは、
気づいて、
整えて、
また戻ってくる。
そのための小さな視点を、
一話ずつ、
そっと置いてきた時間でした😌
前向きじゃない時間は、失敗じゃない🌱
前向きじゃない時間は、
遠回りでも、
後退でもありません。
それは、
心が現実に追いつこうとしている時間。
感じきれていなかったものを、
ちゃんと感じ直している時間。
落ち込んだり、
迷ったり、
止まったりするのは、
心が怠けているからではなく、
ちゃんと調整しているからなんです🌿
揺れた時間が、戻る力を育てる🌿
揺れない心を目指すと、
少しのことで折れてしまいます。
でも、
揺れて、
落ちて、
それでもまた戻ってきた経験は、
「次も大丈夫」という感覚を育ててくれます😌
前向きじゃない時間は、
前向きに戻る力を、
静かに育ててくれていたのかもしれません🌱
前向きは、完成形じゃない🍀
これまで綴ってきたのは、
前向きな自分になること、ではありません。
🌿 落ち込んでもいい
🌿 比べてもいい
🌿 立ち止まってもいい
ただ、
その状態に気づけること。
そして、
戻り方を知っていること。
前向きは、
ずっと保つものではなく、
何度でも戻ってくる感覚です😌
自分への問い🌼
あなたの
「前向きじゃなかった時間」は、
どんなことを
教えてくれたでしょうか。
その時間があったから、
気づけたことはありませんか？
前向きじゃない時間は、
あなたを止めたのではなく、
あなたを守っていたのかもしれません🌿
次回予告🌱
次回は、
自己肯定感は下がっていい。
戻し方を知っていれば🌱
自己肯定感が下がることを
怖がらなくていい理由と、
揺れたあとに
どう戻っていけばいいのか✨
ここまでの流れを受けて、
さらに深く掘り下げていきます😌
サトル😌＆ツバキ🌼
私（Camellia：カメリア）について😌
今回も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
私はこれまでの子育ての経験や、
仕事、旅行、資格取得の中で
気づいたことを中心に綴ることで、
子育てや自分の生き方に迷っている方に、
「前に進むヒント（タネ🌱）」を届けられたら
と思っています😌
拙い文章ですが、
皆さんと共に前に進んでいけたら嬉しいです。
少しでも共感いただけたら、
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また、コメントも飛び跳ねて喜びますので、
お気軽にコメントをくださいね😌🌼
