慣れって凄いのね

Calme Letter No.63

こんにちは。
オンラインカウンセリングCalmeのエリカです。

少し前まで、動画編集なんて
私にはまったく無縁の世界だと思っていました。

動画を作るなんて、とても無理。

そんなふうに思っていた世界を
おそるおそる覗いてみたのが始まりでした。

最初の頃は、一本の完成動画を投稿するだけで3時間以上かかっていたと思います。

編集に動画を入れる。
自分の声を録音する。
音声の間や長さを編集カットする。
カット部分をつなぎ合わせる。
音声に合わせてキャプションを入れる。
文字のデザインや大きさを決める。
文字の配列バランスを変える。
楽曲を選ぶ。
音量を調整する。
動画、音声、テロップのタイミングを合わせる。
投稿する。

ひとつひとつ確認して
間違えては戻って
またやり直して。

とにかく時間がかかりました。
そして、確認したにも関わらず投稿後に初めましての音量0などのミスに気づく。

でも、人間ってちゃんと慣れるんですね。

何度も繰り返しているうちに
以前は一つずつ考えながらやっていたことが、少しずつ自然にできるようになってきました。

心理学では、繰り返した行動が
あまり意識しなくてもできるようになっていくことを
「自動化」といいます。

そして、経験を積み重ねながら
技術が少しずつ身についていく「熟達」。

まさに今、自分でそれを実感しています。

「私には無理」と思っていたことも
おそるおそる始めて
こつこつ続けていると
いつの間にかできることが増えていく。

ただ、面白いことに
編集作業そのものは以前よりずっと速くなったのに
一本の動画を完成させる時間は
それほど短くなっていません。

「あ、ここも気になる」

「この音楽より、こっちの方が合うかな」

「最初はこの動画から入った方がいいかな」

「最後はこんな映像で終わりたいな」

できることが増えた分
気づくことも、こだわるところも増えてきました。

そして最近、自分でもちょっと不思議だなと思うのが、ぼーっとしている時間にも

「次はこんな動画を使いたいな」

「こんなセリフにしよう」

「最初はこんな切り口がいいかも」

と、自然に考えていること。

そして、それがちょっと楽しいんです。

誰かに言われたからではなく
そのこと自体が面白くて
もっとやってみたいと思う。

心理学では、こうした気持ちを
「内発的動機づけ」といいます。
内発的だからこそ、モチベーションが上がって作業に没頭しています。

無理だと思っていたことが
いつの間にか
「次は何を作ろう」に変わっていました。

そして、もうひとつ嬉しいことがあります。

動画編集をしている方から

「編集って難しいですよね」

と声をかけていただいたり

ご自身の動画編集の貴重なノウハウを
わざわざDMで教えてくださった方もいました。

心理学に興味を持っている方が
投稿に反応してくださったり
感想やコメントをくださることもあります。

「まさに私のことを言われている！と思いました。ありがとうございます！」などのコメントが多いです。

たくさんの反応ではなくても

「ああ、見てくださる方は
ちゃんと見てくださっているんだな」

と感じる日々です。

勇気を出して始めて、なんとか自分なりに頑張ってきてよかったな、とも思います。

いつ、飽きるかは分かりませんが。
その時はその時。

新しいことを始めたことで
今までなら出会わなかった方との新しいつながりも、有難いことに日々増えてきました。

最初から得意だったわけでもない。

自信があったわけでもない。

ただ、少し覗いてみて
分からないなりに調べて調べて失敗に失敗を重ねて続けてみただけ。

それでも続けていると
人はちゃんと慣れていく。

できることが増えて
楽しさが生まれて
新しい人とのつながりまでできることがある。

いくつになっても
知らなかった世界に入っていけるんですね。

ただし、今の私の次の課題は
こだわりすぎないこと。

完璧を目指し始めると
動画編集には終わりがありません。

だから
「妥協する」のではなく

自分なりの「完成ライン」を決める。

これもまた
新しく覚えていくことのひとつなのかもしれません。

💐 今日のCalme
こだわるからこそ
完成ラインを決める