ラジオ付きエアロ

月曜日。
今日はジムへ行くために、仕事をできるだけ早く片付けると決めていた。

結果は、定時の7分後に退勤。やればできるじゃん、と心の中で小さく拍手。

ただ、残業をしないと決めると、時間に追われている感じがひしひしと伝わってくる。時計が上司のような顔で、こちらを急かしてくる。しかも、無言なのに圧が強い。心にほとんど余裕はない。

これがいいのかどうかは、まだ分からない。

目指したいのは、必死に急ぐことではなく、ほどよい余裕を持って定時に帰ること。そんな働き方を探すのも、これからの課題だ。

さて、仕事を終えて向かったのは、新規開拓のエアロビクス。

これが、めちゃくちゃ良かった。

参加者はほどほどの人数。インストラクターは、とにかくよく喋る。40〜50代の、筋肉隆々な男性インストラクター。タンクトップと短パンから覗く立派な筋肉を使って、軽々とステップを踏んでいる。冗談ばかり言っているので参加者は笑っているが、独特のテンションがあるので、新参者には読めない。

ところが、コリオ(振付)は気持ちよく流れていく。

ステップを追うにつれ、体が解れていく。背中を流れる汗。気がつけば、心までスッキリしていた。

スッキリしたのは、インストラクターの話で笑ったおかげもあるだろう。レッスン中もギャグを飛ばしながらリードしている。間の取り方もいい。思わず吹き出してしまう。

待って、集中させて。

常連さん達はほどほどに聞いて笑っている。肩に力が入らないというか、居心地が良い感じ。

心が軽くなる。

あぁ、今、とても心と体が楽になっている。

ひとつ確かなのは、こちらが息を切らしている間も、インストラクターは平然と同じ動きをして喋り続けていたことだ。

来週もぜひ行きたい。
新しい場所に出かけてみたら、自分に合うものを見つけた。

行動してみてよかったな。

インストラクターのマシンガントークにも、そのうち慣れるだろう。ラジオだと思って、動きながら聞き流したって構わない。面白かったら笑うし、つまんなかったら真顔で動いてるかも。

でも、それでいいんだ。

仕事も運動も、いつものやり方にこだわらず、心地よい形を探していけばいい。