年始に決めた10のこと｜まだ途中でいいと思えた4か月

年始に決めたこと、今どうなっていますか？

年始に「大切にしたい10のこと」を書いてから、4か月が経ちました。

この4か月を、「できた・できなかった」ではなく、今の自分がどう感じているか、そんな視点で振り返ってみました。

年始に、「2026年、わたしが大切にしたい10のこと」を書きました。

あれから4か月。

今回は、その振り返りをしてみようと思います。

といっても、「できた・できなかった」を並べるのではなく、この4か月を過ごしてみて、今の自分がどう感じているか、そんな振り返りです。

この4か月で、何かが大きく変わった、という感覚はあまりありません。

でも、まったく何もなかったわけでもなくて。

年始に書いたことは、ずっと意識の片隅にありました。

ふとした瞬間に思い出しては、「今はどんな感じ？」と、自分に目を向けていた気がします。

2月と4月には風邪をひきました。

そのときは、無理をしないこと、日常を守ることをいちばんに考えて、体調優先の日々を過ごしていました。

この4か月は、大きく何かを変えたというよりも、「今の自分のままで、どう過ごすか」を考え続けていた時間だったのかもしれません。

年始に書いた10のこと

年始に、こんなことを大切にしたいと思っていました。

①少しだけ、がんばることを選ぶ
② 睡眠を削らない暮らしを、ちゃんと守る
③ 体を動かす時間を、ゆるく続ける
④ 書くことを「当たり前のまま」続ける
⑤ 人との関係を、少しだけ深めてみる
⑥ 母との関係は、今の距離感を保つ
⑦ 仕事では、一歩引いた立ち位置を選ぶ
⑧ 夫と平日に有休をとって、日帰りで遠出する
⑨ noteで、また一歩先をのぞいてみる
⑩ 「少しのチャレンジが楽しかった」と言える一年にする

「少しだけ動きたい」という気持ち

「少しだけがんばること」や、「関係を少し深めること」、「noteで一歩先をのぞくこと」。

どれも、今の自分にとって、ほんの少しのことです。

この4か月を振り返ると、大きく動けた、という実感はあまりありません。

でも、不思議と、すっかり忘れていた、というわけでもないんです。

「何かひとつ、少しがんばってみたい」
「もう少し関わってみたい人がいる」
「今より少し先に進んでみたい」

そんな気持ちは、ずっとどこかにありました。

ただ、まだ一歩踏み出せないような感じです。

風邪のときに無理ができなかったように、日常を守ることを優先する時期なのかもしれないとも感じています。

それでも、「やってみたい」という気持ちが残っていることが、大事なのかなと思っています。

守れている暮らしのリズム

「睡眠を削らないこと」と、「体をゆるく動かし続けること」は、この4か月の中で、少しずつ整ってきたように感じています。

noteを書き始めてから遅くなっていた就寝時間も、年始をきっかけに意識するようになり、以前よりも早く布団に入れる日が増えました。

寝る前の肩こり3分ヨガも、続けられています。

休前日はついダラダラしてしまうこともあるけれど、そんな完ぺきではない部分も含めて、今の自分のリズムなのかなと思っています。

運動も同じように、がんばりすぎず、やめない形で続けられています。

プール教室に通ったり、朝のラジオ体操や夜のヨガを続けたり。

最近は、夫と少し歩く時間もできました。

特別なことではないけれど、こういう小さな積み重ねが、日常を支えてくれているのだと思います。

「変わらないまま」続いていること

「書くことを当たり前のまま続ける」ということは、年始に思っていた通り、自然に続いています。

手帳や日記、noteを書く時間は、生活の中にすっかりなじんでいて、「続けよう」と思わなくても、続いている。

それは、自分だけでなく、周りの環境も大きく変わっていないからこそ、なのだと思います。

変わらないことの中にある安心を、今あらためて感じています。

距離を保つことで整っていること

「母との距離感を保つこと」や、「仕事で一歩引いた立ち位置を選ぶこと」は、年始に決めた通り、ちょうどいいバランスを保てていると思います。

母とは、無理に近づくことも、離れすぎることもなく、やり取りができています。

連絡するときは、少し気が重くなることもあるけれど、実際に会ってみると、穏やかな時間を過ごせている。

その繰り返しの中で、「今はこの距離でいい」と思えています。

仕事でも、一歩引いた立ち位置を意識することで、昨年までよりも、疲れにくくなった気がしています。

やるべきことは、きちんとやる。

でも、背負いすぎない。

そのバランスが、少しずつつかめてきたように感じています。

これからの楽しみとして残っていること

「夫と日帰りで遠出すること」や、「少しのチャレンジを楽しむこと」は、まだこれから、という感じです。

この4か月の中でも、夫と二人で初めてのお店や場所に行くことはできました。

それだけでも、日常に小さな変化があって、いい刺激になっています。

最近気になっているのは、謎解きへの参加。

お友だちがやっていて、身体も頭も使うと聞き、少し興味がわいています。

すぐに動けなくても、「やってみたい」と思うものがある、それも楽しみのひとつです。

まだ途中でいい、と思えたこと

こうして振り返ってみると、どれも「はっきりできた」と言えるものは少ないかもしれません。

でも、どれも、どこかで意識し続けていたことばかりです。

大きく変わっていなくても、止まっているわけでもない。

その間を、ゆっくり進んでいるような感覚があります。

だから、今はまだ途中でいいのだと思っています。

また少し時間が経ったとき、どんなふうに感じているのか。

8月の振り返りも、楽しみにしておこうと思います。

こうして振り返ってみる時間も、けっこう楽しいものです。

もし年始になにか決めたことがある方がいたら、できたかどうかではなくて、「今どう感じているか」を少し振り返ってみるのも、いいかもしれません。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
読んでくださることや、スキ・コメントなどで気持ちを寄せていただけることが、いつも励みになっています。
これからも、自分のペースで書いていきたいと思います。

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