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Photo byyukasakura

「色んな人がいる」と気づいた時に、世界が広がった。

    トラウマの世界の中は、とても小さい。
    本当に小さな世界で、その世界が偏っているかすらも、その世界の中にいるとわからない。

    トラウマの世界の少し外に出るようになってから、もっと色んな人、色んな世界があるんだと知った。

    本当に、本当に色んな人がいる。
    noteだと特に、気になった投稿の人の投稿を見に行くと、もっと細かい自分の話とか、過去の話とかも見ることができたりして、自分と違う過去や話をみるたびに、
    「色んな人がいるんだな」と思う。

    色んな境遇の人がいるだとか、そういうのは頭で分かっていても、つい自分と似た人と関わったり、自分の興味のある人の話だったりしか聞いていなかったりする。

    「自分には無理……」と思う人もいれば、
    「考えるの面倒くさいからとりあえずやってみよう!」なんて思う人もいる。
    価値観が凝り固まっていると、
    「なんでもっと考えて行動しないの?」と思うし、反対に
    「そういって結局行動しないじゃん」と相手は思っていたりする。
    そうすると、平行線のまま終わる。
    「とりあえずやってみる」という考えを、
    「ああ、そういう考えもあるんだ」と、ほんの小さなことだけ、考えるより先にちょっと行動してみると、
    「あれ、意外となんとかなるな」なんて思って、「とにかく無理」と思う考えが少し柔軟になったりもする。

    お金に困ってないように見える人を見て、
    勝手に「私と違っていい思いをしてるんだ!」なんてモヤモヤしていたら、
    その人のやっている上手なお金のやりくりを知ることができないままになってしまうかもしれない。


    認知の偏りって、意外とこういうもの。
    自分と違う考えの人をみて、
    「どうしてこうしないんだ」という気持ちから動けないから、自分と考えの似ている人としか関われない。
    自分の考えだけにこだわらなくなって、
    「こういう考えの人もいるんだ」と思うようになると、下手したら世界が広がる。
    そうやって、自分とは違った人との関わりが増えてきて、更に視界が広がって………

    優しい人でも、そうやってモヤモヤしてしまったりするんだから、他責の人なんて本当にどれだけ偏った世界にいるんだろう。
    自分がやっていることで相手を振り回しているのに、「どうしてこうしないんだ」
    「自分の思うように動いてくれない」
    って認識で見えなくなる。
    同じトラウマレベルの世界にいたとしても、たぶん全然違う世界を見ている。

    井の中の蛙状態になってることって、結構あるよね。
    「とにかく自分には無理」と思ってたことが、
    「あれ、あの人でも、あんな人でもできている………」と気づいたら、なんでできないと思っていたのかわからなくなったり。
    結婚だって、太ってても結婚してる人もいるし、話すのが苦手でも結婚してる人もいるし、変わった人でも結婚してるし、ヒモみたいな人でも結婚してる笑
    じゃあなんで無理って思ったの?って思うと、よくわからない。
    できるかもしれないし、できないかもしれない、が、正解。
    逆に、「相手は絶対にこういう人がいい!」とこだわり過ぎると、自分にとって良い人に出会える可能性は狭くなってしまうのかもしれない。

    「どんな人にも相性の良い人はいる」と何かで聞いても、
    「そんな人いるわけない」と思ったら、可能性は小さくなってしまう。
    信じられないくらいに色んな人がいるんだと気づいた時に、今まで出会わなかったような人に巡り合う。
    自分の小さな世界が、少しずつ広がっていく。
    世界って、思ってたよりずっと広いらしい。


     
     
    日々思ったことを書いていく。 穏やかに、自分らしくゆるゆる生きられるような方法を模索中。 INFJ-A/メンタル改善ガチ勢です

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