にゃーこに学ぶ、自分の変化の話。

そろそろ2025年も終わりに近づいてきています。

noteでは、たくさんの方に『スキ・フォロー』していただき、
そして『コメント』では楽しくお話してもらったり、ときには励ましてもらったり…。

本当に感謝しています（´∀｀*）ｳﾌﾌ

2025年のぶっくん

今年の僕はどうだったのか、ずっと考えてたんです。

1年を通せば、何か変化はあったと思うけど、
それは大きなものではないんじゃないかな、と。

だって、振り返っても正直よくわからないんです。
こういうのって、自分で考えてもわかりにくくないですか…？

・・・

(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

そうですよね！
自分のことって、ほんとによくわからないんです💦

だから2025年の終わりに、僕が提案したいのは――

『“自分のことがわからない” そんな自分を知ろう』

です。

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どうして、自分のことがわからない？

どうして、自分のことがわからないのか？

「自分が成長している実感がわかない」その理由を、心理学的に言うとこんな感じです👇

1️⃣ 自己評価のバイアス
2️⃣ 現状維持バイアス
3️⃣ メタ認知の不完全性

…言葉にするとなんか難しいです💦
年末にこんな話で頭を悩ませるのも、ちょっと重い気がしますよね。

なので、“ゆるく” いきますよ🐾

僕んちで飼っていた「猫のにゃーこ」で説明します🐱

1️⃣ 自分の成長は “毛の生え変わりサイクル” みたいなもの🐈

にゃーこの毛って毎日少しずつ伸びてるし、抜けたり生えたりしているんです。

でも、見た目はあんまり変わってないですよね。
三毛猫にゃーこだけど、毛がいくら生え変わっても、模様は維持するんですよね。

だけど、ちゃんと暑い季節、寒い季節で毛が変わってるのです🐱ﾄﾞﾔｯ

僕の成長も、あなたの成長も、
にゃーこと同じで、ぱっと見で気づきにくいだけ。
実は変化しているかも😸

本当はちゃんと変化しているのに、気づきにくい——
それが心理学でいう「自己評価のバイアス」ってやつ🐾