怒ってばかりの毎日から抜け出せた私の“声かけメモ”

～子育てのイライラをやさしさに変える小さな習慣～

こんにちは、ショウママ👩です。梅雨時期に突入しましたね💦またジメジメした日が続くと思うと憂鬱になりますね。今年の梅雨は雨量が多いみたいですので、早めの行動を取りましょう！
さて…
3歳の息子を育てる毎日は、愛おしさでいっぱい🥰…のはずが、実際は

　　　　　　　「なんでまた！？」

　　　　　　　「早くしてよ！」

と、怒ってばかりの毎日でした。

寝かしつけの後、寝顔を見て「今日も怒りすぎちゃったな…」と後悔すること、ありませんか？

でも、そんな私が少しずつ変わることができたきっかけが、“声かけメモ”でした。

「怒らない子育て」は理想だけど…

よくSNSでも見かける「怒らない子育て」って、確かに理想。でも、現実はそう簡単じゃない。
子どもは思い通りに動いてくれないし、自分に余裕がないと、つい

　　　　　　　　　「早く！」

　　　　　「なんで言うこと聞かないの？」

　って声を荒げている自分が消えている
　テレビ画面に映って「ハッ！」としたのを今で
　も覚えています。

そんなとき、「自分が何をどう伝えたいのか」を整理してみようと思って、思いついたのが“声かけメモ”です。