緩める

好きな動画や絵を眺める
好きな本を読む
好きなものを食べる
好きな曲を聴く

自分の好きなペースで
好きな順番で
好きなように過ごす

それだけで
どんなに外は寒くても
温かいお湯に浸かる時のように
体の力が緩んでいく
そして
張り詰めていた心が緩んでいく
そんな気がする

体と心が緩むと
少しだけ
違う景色が見える気がする

明日の景色も楽しみだ