私を取り戻す

# 主婦から「わたし」に戻る。50代からの新しい生き方の見つけ方

「お母さん」「奥さん」として過ごしてきた時間が長くなるほど、「わたし自身」が何を好きで、何をしたいのか、わからなくなることがあります。

子育てが落ち着き、これから訪れる老後という時間を前に、「これからの人生、どう生きようか」と、ふと立ち止まる50代。それは、これまでの役割を終えたからこその、新しい始まりの時間でもあります。

## 1. 「やりたいこと」より先に「好きだったこと」を思い出す

いきなり「これからやりたいこと」を考えようとすると、案外出てこないものです。まずは、若い頃に好きだったこと、時間を忘れて夢中になれたことを思い出してみましょう。

答えは未来にではなく、案外、過去の自分の中に眠っています。

## 2. 小さく試してみる

「本当にやりたいことなのか」は、やってみないとわかりません。習い事の体験レッスン、興味のある分野の本を1冊読んでみる、小さなコミュニティに顔を出してみる。大きな決断の前に、小さく試せることはたくさんあります。

## 3. 「誰かのため」ではない時間を、意識してつくる

家族のための時間は、これまでずっと大切にしてきたはず。これからは、「自分のためだけの時間」を、少しずつ増やしていいのだと、自分に許可を出してあげてください。

それは決してわがままなことではなく、これからの人生を自分らしく歩んでいくための、大切な準備です。

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老後という言葉には、少し寂しい響きがあるかもしれません。でも、それは同時に、これまでの役割から解放されて、「わたし」として生きられる時間の始まりでもあります。今日から、少しずつ、自分自身に目を向けてみませんか。