私が経験したうつ病は、悲しいという感情さえ奪っていく病気だった。

葉月はノートを開き、ペンを走らせた。

「ねえ、今から海を見に行かない？」

娘は部活の合宿に、息子は従兄弟と遊びたくて実家に泊まっていた週末。
夕食を終えた午後８時。

突然そう言い出した私。出た、私のムチャ振り。私は良くも悪くも、頭で考える前に言葉が出てしまう。

「先生が生きていてくれなきゃ、俺ら困るんで」

女性のADHD（注意欠如・多動症）

距離を取っても、人とつながることはできる。

自分自身の気持ちに区切りをつけるため。そして、確かに存在した出来事と、そのときの感情を、自分の人生の記録として残すために書いた。

いや、違う。簡単に「うちら親友だよね」と言ってしまうことに違和感があった、という方が正しい。

私は今日、一日中寝込んでいた。

前回
高島先生に結婚を申し込まれたが、彼に私と子どもたちの未来を背負わせるわけにはいかないと思ったゆうこは、きちんと収入を得て、一人でも子どもたちを育てられるようにするために、もう一度教員採用試験を受けた。

的確だと思って紡いだ言葉たちは、文章にしたとたん、なんとなく嘘くさく感じられる。

朝早くから試合会場に送り、いろんな思いが駆け巡った１日だった。

自分自身の気持ちに区切りをつけるため。そして、確かに存在した出来事と、そのときの感情を、自分の人生の記録として残すために書いた。

私にとって食事とは、生活の中の楽しみの一つだ。普段家族に作る食事は栄養バランスと量を考えて作っている。だから、時々行く外食は特別な楽しみの一つだ。そんな時は、できる限り自分の食べたいものを食べたいだけ、自分のペースで食べたい。おしゃべりも気を遣わないものがいい。

前回
教員を辞めて以来、ずっとうまくいっていなかった夫との離婚を決めたゆうこ。

午後四時。
ピンポーン。
インターホンが鳴った。

風邪を引いたあとなどは、決まって咳が残ってしまう。長いときには二か月以上続くこともある。

前回
教員を辞めなければよかった、という自分の本音と向き合うのを避けるように、ゆうこは様々な仕事に挑戦する。

前回
うつ病による休職を経て、教員を退職することを決めたゆうこ。四月一日、出勤しなくなったゆうこは、それまでの十三年間の教員生活がどれだけ自分の心を支えていたかを思い知った。

前回
二年一組を担任した次の年、ゆうこは六年生の学年主任と六年一組の担任を命じられた。希望は通してもらえず、低学年の頃から荒れていた六年生の担任の日々がスタートした。しかし、何かが噛み合わない。そんな日々を重ねるうちに、ゆうこは職場に行けなくなり、適応障害、やがてうつ病と診断され、休職を余儀なくされた。