​【週1日記】自分という名の取扱説明書を、1頁ずつ書き換える日々

5月16日：微睡みのなかで、少しだけ動く

​カーテンの隙間から差し込む光が、まだ重い瞼を刺激する。

いつものようにコーヒーを淹れ、マグカップから立ち上る湯気を眺めながら、なんとなんとなくYouTubeの画面をスクロールした。のんびりとした、静かな朝。

​しかし、しばらくすると強烈な眠気が波のように押し寄せてきた。身体が泥のように重く、このまま布団に引きずり込まれそうになる。それでも、ここで歩みを止めたくないという小さな意地があった。

​重い身体を奮い立たせ、掃除機を回し、部屋の模様替えに手をつける。溜まっていた洗濯物を干し終える頃には、額に薄っすらと汗がにじんでいた。

​夕方、気分転換にいつもの公園へと足を運ぶ。最近の密かなブームは、ベンチに座ってピーナッツをぽりぽりと齧ることだ。香ばしい風味と、カリッとした小気味よい食感が、どこか私の心を平穏にしてくれる。そんなささやかなお気に入りが、今の私を支えていた。

​5月17日：静寂が生んだ、心地よい没頭

​いつもより随分と早い時間に目が覚めた。まだ空気の冷たい早朝、静まり返った街を歩く。歩を進めるごとに、頭の中の霧が晴れていくような感覚があった。

​家に戻ると、その勢いのままパソコンを開く。今日は不思議なほど、Wordの勉強に意識がすっと吸い込まれていった。

​AIの力を借りながら、テレワーク用のポートフォリオを作り込んでいく。文字の配置を換え、構成を練り直す作業が、驚くほど楽しい。時計の針が進むのも忘れるほどの没頭だった。

​作業を終え、画面を閉じたとき、ふと腑に落ちるものがあった。

「やっぱり私は、誰かと足並みを揃えるより、一人で黙々と作業する方が向いているんだな」

​それは諦めではなく、自分という取扱説明書に、確かな一頁が書き加えられたような、前向きな確信だった。

​5月18日：時計の針と、うまく踊れた日

​「今日は、時間の使い方が上手だったな」

一日の終わりに、自然とそんな言葉が胸に浮かんだ。

​午前中は、頭が冴えているうちにしっかりと机に向かって勉強をこなす。そして午後からは、お気に入りの本を携えて再び公園へと向かった。木漏れ日の下でページをめくり、時折、身体を動かすために軽い筋トレを取り入れる。

​家に帰ってからは、MOS試験に向けた復習の時間を設けた。

だらだらと過ごすわけでもなく、かといって無理に自分を追い詰めるわけでもない。メリハリという名の心地よいリズムが、今日の私には確かに流れていた。少しずつ、生活の手綱を自分で握り直せている気がする。

​5月19日：外の世界に触れ、内側を知る

​学習のステップをもう一段上へと進め、Wordエキスパートの領域に足を踏み入れた。難易度は上がるけれど、ページをめくるごとに「理解できている」という確かな手応えが、指先から伝わってくる。

​午後からは、Zoomを開いて企業説明会に参加した。

画面越しに流れる業界の話を聞きながら、一つの気づきを得る。

「……あぁ、やっぱりこういう環境は、今の私には向いていないのかもしれない」

​緊張感や、そこに求められる空気感に少しだけ気圧される。けれど、落胆はしなかった。向いていないと分かったことも、その業界の仕組みを知れたことも、すべては前に進むための収穫だ。外の世界を覗いたからこそ、自分の輪郭がまた少し、はっきりと見えてきた。

​5月20日：凪のなかの安らぎ

​ここ二日ほど、驚くほどよく眠れている。

朝起きたとき、いつも私を苦しめていた頑固な肩こりが、すっきりと消え去っていることに気づいた。頭の芯が軽い。

​今日は通院の日だった。

診察室で先生の顔を見て、言葉を交わす。ただそれだけのことで、胸の奥に溜まっていた澱（おり）のような緊張が、すーっと溶けていくのが分かった。安心したのだ。

​帰り道、ぽつりと考える。

多くの人間関係はいらない。ただ、私の心を凪にしてくれるような、一緒にいて落ち着く人が、そっと側にいてくれたら、それだけでいいのかもしれないな、と。

​自分のなかに確かにある、静かで素直な願い。それに気づけただけでも、今日の私にとっては十分すぎるほどの前進だった。

​(※もしよければ、記事の最後に以下の編集後記もどうぞ！)

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✍️ 編集後記

今週は、勉強の合間にAIと一緒にスマホ用の可愛いオリジナル待ち受け画像（畳の上でビール缶が転がっている、愛くるしい猫たちの画像です笑）を作って遊ぶなど、脳のメモリを心地よく癒やす時間も作れました。一歩ずつ、私だけのちょうどいいリズムで進んでいきます。