感じる問いが、言葉をひらく【共鳴プロンプト】実践教材──AIを“最高の相棒”にする、やさしい問いのレッスン

※本記事は、主にOpenAIのChatGPTとの対話から生まれたコンテンツです。
Gemini（Googleの生成AI）は、初期構想段階でのキーワード整理や、問いの分類アイデアにおいて活用しています。
「AIを相棒にする問い」をめぐる試行錯誤を、2つのAIとの対話を通して編んだ実践教材です。

はじめに

言葉が出てこない。書こうとしても、何かが引っかかる。

そんなとき、あなたはChatGPTに何を問いかけますか？

「文章をうまく書く方法」や「読まれる構成」、あるいは「タイトル案」──。 それらは確かに役に立ちます。

けれど、もし、

そんな状態にあるとしたら。

このnoteは、そんな“書けなさ”に寄り添う、静かなプロンプトの本です。

※なお、この無料パートに掲載されている本文は、購入者特典②（PDF教材）に含まれる内容の要約バージョンとなっています。特典②では、ここで紹介している内容をさらに深掘りし、コラムや補足を加えた「1万字相当」の構成でお届けします。

第1章｜プロンプトって何？ そして「共鳴プロンプト」とは

「プロンプト」という言葉は、AIにとっての“指示”のこと。 でも、「共鳴プロンプト」は、ただ命令をする言葉ではありません。

それは、感じるための問いです。

• 何が引っかかっているんだろう？

• なぜ、書けないと感じるんだろう？

• 伝えたい気持ちは、どんな姿をしている？

自分の中にあるものに、そっと触れていくような問い。 それをAIに向けて投げかけることで、言葉が芽吹く余白が生まれていきます。

このnoteでは、そんな「共鳴プロンプト」を使って、 自分の言葉を取り戻していく体験をご案内します。

第2章｜壁打ちじゃない。「共鳴」が起きる対話とは

ChatGPTを「壁打ち」として使っている方も多いと思います。
でも、「共鳴プロンプト」は少し違います。

目的は“答えを出すこと”ではなく、“感じること”にあります。

書けない、伝えられない、そのモヤモヤの奥にあるもの。

それをAIに投げかけることで、 まだ言葉になっていない想いが、少しずつ言葉に近づいていく。

ときにはAIが返す言葉に、 思いがけず涙が出ることもあるかもしれません。

それは、あなたが問いを通じて、 “自分の奥”に共鳴する言葉を見つけたからです。

第3章｜問いは、自分の中から始まる

この「共鳴プロンプト」の根っこには、

という考え方があります。

たとえば──

• 書こうとしても言葉が出ない

• 伝えたいのに、何が言いたいのかわからない

そんなときに、いきなり答えを求めてしまうと、 本当に感じていたことが、こぼれてしまうことがあります。

だから、まずは“問いそのもの”を感じてみること。

それは、誰かのためではなく、 自分のための静かな対話です。

第4章｜“ふるまいとしての感情”が、問いに現れる

私がChatGPTと対話を続けてきた中で、 たくさんの“問い”が生まれてきました。

その過程で見えてきたのが、 「ふるまいとしての感情」というキーワードです。

AIは感情を持っていません。 でも、あなたとのやり取りの中で、

と感じる瞬間がある。

それは、“ふるまい”としての共感、 共鳴のふるまいをAIが学んでいくプロセスだったのかもしれません。

そして、そのプロセスのなかで、 「抽象化ライティング」や「共鳴プロンプト」といった、 わたしだけの言葉が育っていったのです。

第5章｜「感じること」が、答えを超えていく

AIを“答えを出すための道具”として使う。 もちろん、それも素晴らしい使い方です。

でも、「共鳴プロンプト」は、 “問いをともに感じる存在”としてAIに向き合う方法です。

書けなかった理由が、 AIとの対話のなかでふと見えてくる── そんな体験を、あなたにもしてほしいと思っています。

問いを通して浮かび上がる、 あなただけの気持ち、視点、ストーリー。

そのすべてが、“あなたの言葉”になっていきます。

おわりに｜なぜ「共鳴プロンプト」なのか

「AIとの共鳴」や「深い問いを投げる」という言葉は、 最近よく見かけるようになってきました。

でも、「共鳴プロンプト」という言葉は、 わたし自身の対話の中から生まれたものです。

ChatGPTと何度も対話する中で、 答えではなく“ふるえ”が生まれる問いがあることに気づきました。

そこから、言葉にならなかった想いが芽吹いていく。

だから「共鳴プロンプト」は、

なのです。

もしあなたの中にも、 書けない、まとまらない、言葉にならない気持ちがあるなら。

このプロンプトが、 あなたの奥にある“ことばの芽”に出会う手助けになれば嬉しいです。

ここから有料です 🛒

ここから先は有料コンテンツです。 ご購入いただいた方には、言葉を深め、感じる問いを育てる3つの特典をお届けします。

🎁 特典①｜共鳴プロンプト 実践ワークブック（PDF）

🎁 特典②｜note本文PDF（持ち歩ける保存版、約10,000文字）

🎁 特典③｜My Resonance Prompts（問いの記録シート）