共働き生活が楽になる小さな習慣10選

毎日の生活を
少し楽にする方法。

それは大きなことではなく、
小さな習慣だったりします。

共働きの我が家で続けている
10個の習慣をまとめました。

どうも、30代ワーママのbeko(べこ)です。
夫、小4長男、年長次男と暮らしています。

1. 物の「定位置」を決める

物の場所を決めておくと、
探す時間がなくなります。

リモコンやハサミ、母子手帳など、
生活に必要な細々としたものたち。

「ここに置く」を決めておくだけで
日常の小さなストレスが減りました。

2. 寝る前に5分準備する

朝や夕方のバタバタを減らすために、
寝る前に少しだけ準備をします。

保育園や学校の持ち物を確認したり、
翌日の夕飯に使う食材を冷凍庫から冷蔵庫へ移したり。

たった5分ですが、
心の余裕がかなり変わる結果になります。

3. 買い物はできるだけ生協を使う

買い物に行く回数を減らすために、
できるだけ生協を利用しています。

毎週届く仕組みにしておくと、
スーパーに行く回数が減って
時間とお金の余裕が生まれます。

4. 家事も育児も100点ではなく75点を目指す

家事も育児も、
完璧を目指すと疲れてしまいます。

我が家では
「75点くらいできていればOK」
くらいの気持ちで過ごしています。

少し力を抜くだけで、
気持ちが楽になります。

5. 考えないようにルーティン化する

毎回考えることが多いと、
それだけで疲れてしまいます。

朝の流れや
平日の家事導線などは、
できるだけルーティン化しています。

考えなくても動ける仕組みにしておくと、
日常がスムーズになります

6. SNSをあまり見ないように通知を切る

気づくとSNSをなんとなく見て
他人と比較して出来ていない自分を責めてしまうことがあります。

通知をオフにしておくと、
自然とスマホを見る時間が減りました。

小さなことですが、
気持ちの余白が少し増えます。

7. 使わないものは即手放す

使わないものが増えると、
家の中が少しずつ散らかっていきます。

「もう使わない」と思ったものは
ジモティーやメルカリで、またはゴミ出しで
できるだけ早めに手放すようにしています。

物が少ないと、
片付けもぐっと楽になります。

8. 予定を入れない休日をつくる

休日はつい予定を
入れたくなります。

でも、何も予定を入れない日を
あえて作るようにしています。

ゆっくり過ごす日があると、
次の1週間も少し楽になります。

9. 便利家電に頼る

忙しい毎日だからこそ、
家電の力も借ります。

ホットクック、ルンバ、ドラム式洗濯機
食洗機、アレクサ、スマートリモコン

掃除や調理などを
少し任せるだけでも、
時間の余裕が生まれます。

家事を全部自分でやろうとしないことも
大事だと思っています。

10. 家計簿は月1回だけ確認する

1円単位で計算が合うように
細かく家計簿をつけるのが
苦手でした。

今は毎日ではなく、基本はマネーフォワードで自動入力して
月に1回だけスプシに転記するようにしています。

完璧に管理しようとしない方が、
長く続く気がしています。

暮らしは、
小さな習慣で少しずつ楽になる気がしています。

共働き家庭の暮らしや、
生活の整え方についてこれからも書いていきます。

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