デザートも完食、でもジムで滝汗💦 そして夫に“刈り上げ3mm”をお願いした日

2026年9月10日 21:16

こんにちは。昨日は、なんだか盛りだくさんな一日でした😄 食べて、動いて、刈り上げて……（笑）。順番にいきますね。

昨日は、久しぶりに家族3人そろっての夕飯。これがもう、地味に嬉しくて。気づけばテンションが上がってしまって……つい、デザートまで食べてしまいました🍰

しかもそのデザート、実は新規事業のために作った試作スイーツ（笑）。「味見だから！」という大義名分のもと、しっかり完食。うん、美味しくできてました。仕事の一環、ということにしておきます😌

……とはいえ、食べてばかりじゃありません。昨日は、ジムもしっかり頑張ったんです💪

はい、完全に滝汗コースでした💦 じんわりどころか、ダラダラ。汗をかいた後の爽快感といったら……！デザートを食べても、こうしてちゃんと動いておけば、気持ちの後ろめたさも半減。食べたら動く、動いたら食べる（？）。このバランスで、細く長く続けていきたいです。

さて、ここでちょっとした告白を。実は私……刈り上げなんです✂️ しかも、定期的に夫に剃ってもらっているという（笑）。

昨日は夫が早く帰ってこられたので、「ちょうどいい！」とばかりに、頭をお願いしました。そして今回も、迷いなく——3mmで！！！もう、潔さだけは一級品です😂

仕上がりは、スッキリサッパリ✨ 首まわりが軽くて、気分まで整いました。自分でやってもらえる相手がいるって、地味にありがたい（美容院代も浮くしね…笑）。

・スタート（6/27）から：−0.4kg ・前日から：+0.3kg

デザートの分、少し増えましたが……ジムで滝汗もかいたし、これは想定内！食べて、動いて、スッキリして。メリハリの効いた一日でした。今日もぼちぼちいきます🐝

みなさんは、「食べちゃった日」のリカバリー、どうしていますか？💦 運動派？次の日調整派？コメントで教えてくださいね✂️

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