食べて寝てるだけなのに痩せる療養生活。相棒はまさかのYouTube📺

こんにちは。コロナ療養、まだ続いております😷　ダイエットのことはいったん置いといて、今はただただ食べて、寝て、の毎日。……なのに、なぜか体重が減っていくんです。

食べて寝てるだけなのに、減っていく体重

正直に言うと、食べるものもたいして気にせず、好きなものを好きなように食べています。病人食なんて、まったく食べていません（笑）。

それなのに、体重は減る一方。がんばって運動しても増えるときは増えるのに、この差はいったい何なのでしょう……。もちろん、こういう減り方はちっとも嬉しくないんですけどね😭

今日はコンタクトが入れられた（そして明日、隔離明け）

そんな療養生活ですが、今日はちょっと回復を感じました。なんと、起き上がってコンタクトレンズを入れるところまで元気になったんです👀　ささやかだけど、大きな一歩。

そして、隔離期間は明日で終了。……と同時に、子どもの夏休みも終了です😭😭　なんということでしょう。療養しているうちに、夏が終わってしまいました。

療養中の相棒はYouTube。長尺動画の意外な使い方

この数日、いちばんお世話になったのはYouTubeでした📺

体調が悪いと、自分が寝ていたのかどうかすら分からなくなるんですよね。そこで編み出したのが、長尺の動画を流しておくという方法。意識が切れて、気づいたら動画がだいぶ進んでいたら「あぁ、30分は寝てたんだな」と分かるという仕組みです（笑）。我ながらナイスアイデア。

体調不良に観るのは、なぜかホラー🤣

ちなみに今回お世話になったのは、「ハヤトの野望」さんのサブ垢「ハヤトの隠れ家」の、ほの暮らしの庭の動画。

……体調不良のときに、まさかのホラー動画チョイス🤣　どういう精神状態なのか自分でも謎ですが、なぜか手が伸びてしまいました。弱っているときほど、こういうのが観たくなるのは私だけでしょうか。

体重の記録

・スタート（6/27）から：−1.5kg

・前日から：−0.7kg（前回計測比）

繰り返しますが、これは嬉しくない減り方。まずはしっかり治すことが最優先です。隔離が明けても、無理せずゆっくりペースを戻していきます🐝

みなさんは、体調不良のとき、どんなふうに過ごしていますか？😷　「私はこれを観る・聴く」「こうやって時間をやり過ごす」など、おすすめの過ごし方があれば、ぜひコメントで教えてください📺　そして今しんどい方は、どうかご自愛を……！

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