メインコンテンツへスキップ
見出し画像

念願のチュロスリベンジ成功。でも激安クレープという刺客が🍭|ダイエット日記

    みなさんの夫は、実家に帰っても妻との約束を覚えていられますか?

    うちは今日、完全に忘れられました。

    念願のチュロス、リベンジの日

    覚えていらっしゃるでしょうか。雨でチュロスを食べ損ねたあのお祭りの夜を…。

    今日こそはと、リベンジに行ってきました。念願のチュロスです!!

    ところが夫、実家で時空を失う

    途中、夫の実家にお米を届けに寄ったんです。そこからまさかの大幅時間オーバー。

    気づけばお祭りは終わり間際。チュロスには終了ギリギリで滑り込みました。

    なぜ夫は、実家に帰ると私との約束を完全に忘れてしまうんでしょうか。うちだけ?それともあるある??

    ともあれ、念願のチュロスは無事食べられました。リベンジ成功です🎉

    激安クレープという刺客

    事件はお祭りの最後に起きました。終わり際で激安になったクレープを発見してしまったんです。

    食べちゃいましたよね。そして家でカロミルに入力して、カロリーと脂質におののきました。

    これから気軽に「ご褒美クレープ❤️」はしちゃダメですね。いざ!という時のとっておきにします。

    今日の体重

    📉 前日比 -0.1kg / スタート(6/27)から -0.6kg

    じわじわ減ってきています。なお、この体重はクレープ前の測定。審判は明日の朝、下ります…。

    今日の食事(カロミル記録)

    🌅朝食(288kcal):ゆで卵・もずく・チョコッペ(カロリーがやばくて半分でストップ)

    画像

    ☀️昼食(333kcal):うどん・かしわ天

    画像

    🌙夕食(1,020kcal):から揚げ・牛串・そして本日の主役、チュロス(シナモン)とクレープ(チョコバナナ)

    画像
    画像

    間食はゼロ!(夕食がほぼお祭りでした)

    合計 1,641kcal / たんぱく質 71.1g(目標70g達成✅) / 脂質 86.7g(目標40gの倍超え😱)

    数字で見ると、チュロス(230kcal・F13g)は想定内。おののいたのはクレープ(407kcal・F26.9g)でした。「激安」に釣られた代償です…。

    なお今日は「ハイカーボデーは土日に持ってきたい」という計画により、無理やりハイカーボデーということにしました😂

    おわりに

    冒頭の質問、「実家に帰ると約束を忘れる夫」——うちだけでしょうか。同じ経験のある方、コメントで「あるある」と一言ください。私が救われます😂

    スキ・フォロー、いつも励みになっています。ご褒美は計画的に、コツコツは毎日。一緒に続けましょう。

     
     
    アラフォー・元リバウンド組が「食べて痩せる」を毎日公開中🐝 168cm・68kg目標/摂取1400kcal・脂質40g・タンパク質70g。 食事も体重も全部さらけ出します。一緒に頑張る仲間募集中✨

    あなたへのおすすめ