マルラオイルの使い方｜まずは2〜3滴、自分を愛でる美容から【保存版・随時更新】

マルラオイルって、
「結局、どうやって使ったらいいの？」
と聞かれることがよくあります。

実は、使い方はとっても簡単です。

朝晩の洗顔後に、まず2〜3滴。
顔全体にやさしく触れて、自分を愛でる。

まずは、そこから始めてみてください。

マルラオイルには、顔だけでなく、頭皮やフェムケアなど、いろいろな使い方があります。

そこでこのnoteでは、私、バーバラが実際にしている使い方を中心に、
「マルラオイルの使い方・保存版」
として、少しずつまとめていきます。

まず今回は、いちばん基本になる
「顔への使い方」からです。

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① 顔への基本的な使い方

顔に使うときは、まず2〜3滴くらいから始めてください。

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🍀洗顔後、少し水分が残っているくらいがおすすめ
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私は朝も夜も、洗顔したあとにマルラオイルを使っています。

ここで、ちょっとポイント。

洗顔後、タオルで軽く水気を取って、
まだ少し水分が残っているくらいの方が、マルラオイルはなじみやすいです。

実はなんと、
マルラオイルは、オイルなのに水分が少し残った肌にもなじみやすい。

ここも、私が気に入っているところです。

もちろん、
「必ず水分を残しておかないといけない」
ということではありません。

あまり難しく考えなくて大丈夫。

洗顔したら軽く水気を取って、そのまま早めにつける。
それくらいの感覚で使ってください。

手のひらにマルラオイルを2〜3滴。
両手に軽く広げてから、顔全体を包み込むようにして使います。

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🍀顔全体に、やさしく触れていく
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ここは、私がとても大事にしているところです。

マルラオイルをつけた手で、
顔全体に、やさしく触れていく。

私はこれを、
「自分を愛でる美容」
だと思っています。

ただ、やさしく自分の顔に触れる。

マルラオイルで、自分を愛でる。

それだけです。

毎日のスキンケアが、
「きれいになるために頑張る時間」ではなく、

自分を愛でて、自分を大切にする時間

になったらいいなと思っています。

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🍀お疲れ気味の目元には、そっと
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これは特別な方法というより、私が日頃していることです。

パソコンやスマホなどで、毎日よく働いている私たちの目。

顔全体にやさしく触れながら、目元にもそっと手を置きます。

ただ、やさしく触れるだけ。

私はこれがとても気持ちいいので、自然といつもそうしています。

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🍀朝も夜も、使い方は同じです
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朝も夜も、基本的な使い方は同じです。

ちなみに、
バーバラは今、基本的にマルラオイルだけ。

とてもシンプルなスキンケアです。

でも、今、化粧水や美容液、クリームなどを使っている方が、いきなり全部やめる必要はありません。

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🍀基礎化粧品を使っている方は「ブースター使い」から
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今、基礎化粧品を使っている方は、まずマルラオイルを
ブースターとして最初に使う
ところから始めてみてください。

洗顔後、まずマルラオイル。
そのあとに、いつもの化粧水や美容液などを使います。

先にマルラオイルを使うことで、そのあとのスキンケアも肌になじみやすく感じられます。

「あれ？ いつもの化粧品なのに、なんだか違う」

そんな変化を感じてもらえるのも、
ブースター使いの面白いところです。

まずは今のお手入れを大きく変えず、いつものスキンケアの最初にマルラオイルを加える。

そこから始めてもらったらいいと思います。

そして、使っていくうちに、
「これだけでもいいかも」
と思うようになったら、今まで使っていた基礎化粧品をひとつずつ減らしていく。

そんな方法もあります。

この「基礎化粧品を少しずつ減らしていく方法」についても、この保存版の中で改めて詳しく書いていきますね。

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🍀手に残ったオイルも、最後まで使います
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顔につけたあと、手のひらにオイルが残っていたら、手の甲や指先、爪のまわり、ひじへ。

そして最後は、毛先にもなじませます。

せっかく手に残っているので、最後まで全部使ってあげてください。

私はそんなふうに、顔だけで終わらせず最後まで使っています。

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🍀量は、自分の肌に合わせて
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最初は2〜3滴くらいから。

足りないと感じたら少し足して、
「もう少なくても十分かな」
と思ったら、1〜2滴に減らしてもかまいません。

大切なのは、
自分の肌に聞きながら、自分にちょうどいい量を見つけていくこと。

難しく考えなくて大丈夫です。

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🍀朝夕ふれて愛でるだけのケア
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朝晩の洗顔後のお手入れとして、
自分の顔にやさしく触れて、愛でてあげてください。

特別なことをするわけではありません。

朝と夜、洗顔したあとのいつものお手入れの中で、自分にやさしく触れる。

その積み重ねでいいんです。

毎日の中で、自分を愛でるお手入れを続けてみてくださいね。

自分を愛でることが、きっと元気に、美しく、
そして自分らしく過ごすことにつながっていく。

これが、バーバラの「愛でる美容法」です。

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このnoteは、
「マルラオイルの使い方・保存版」
として、これから少しずつ育てていきます。

次回以降は、

・頭皮への使い方
・フェムケアへの使い方
・基礎化粧品を少しずつ減らしていく方法
・季節による変化と使い方
・こんなときどうする？よくある質問

なども順番に追加していきます。

「どうやって使うんやったかな？」

と思ったときに、いつでも戻ってきてもらえるnoteにしていきますね。

バーバラ