腰痛・肩こりスッキリ！😌温熱シートで温めよう☕「温活」で日常を快適に☝🏻

細々と長年続けていたFC2ブログでは、
「健康・美容」についての記事をたくさん書いていました。
noteでは、まだほんの少しだけなので、
今日は「温めて腰痛・肩こりスッキリ」というテーマで♪

私はウルトラ暑がりで、冷え性とは無縁ですが、
それでも昔から身体を冷やすことは一切していません。

１つ目の理由はこちら👇
「冷えは万病の元」←これ基本中の基本です！

２つ目は、サウナと温湿布で腰痛があっという間によくなった！
という経験をしたからです😉

遥か昔、引っ越しの準備で腰が痛くなり困っていた時、
疲れもかなりたまっていたので、サウナに行ってみたら
みるみるうちに疲れは取れるわ、腰痛はよくなるわ、
「あれ？今朝の疲れ切っていたワタシはどこへ？」

別人のように元気モリモリになり、本当にビックリしました。
「温める」ってスゴイ！と心底から実感したのです。
帰り道に温湿布を購入。
温湿布を腰に貼って過ごしたら、
日中も夜も全く痛みがなく、ビックリ仰天！
おかげで引っ越しがスムーズに進みました♪

それ以降、『身体を温める』ことを常に意識しています。

温湿布をアレコレ試した結果、これが一番Goodでした👇
肌に直接貼るタイプですが、私はカブれやすいため、
肌着の上に貼っています。
とてもリーズナブルなお値段なのも魅力😉

今では、温熱パット(レンジでチン)３種類を、
お腹の上、肩甲骨、首を温めたまま寝ています。

毎朝目覚め爽快✨

詳しくはこちら👇

温湿布についての詳しい説明はこちらをご参照ください👇

手軽にできる健康法『温める』

日常に取り入れて快適に♪

～最後まで読んでくださった方へ～
心よりありがとうございました😊

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