【要注意】その生理、もしかして"普通じゃない"かも？婦人科に行くべき6つのサインを見逃さないで

「生理痛はみんなあるもの…」
「出血多いけど、たまたま今回だけ…」
「このくらいの痛みは我慢できるし、大丈夫…」

もし今、そんなふうに思っているあなた。
一度だけ立ち止まって
この記事を読んでみてください。

あなたのその「いつものこと」は、
決して“普通”ではないかもしれません。

私たちは、生理の不調を「我慢すること」に慣れすぎている

2022年に厚生労働省が実施した
全国18歳から49歳の女性3,000人を対象にした調査によると

なぜでしょうか?

私自身

このくらいのことで病院にいくなんて。
時間もないし、病院も混んでるし。みんな生理痛もってるもんでしょ..

と思っていたタイプです。

実際に行ってみても、
「年齢のせいですね」
「ストレスのせいですね」
「鎮痛剤出しますか？漢方試してみます？」

ろくに話も聞いてもらえず、
1時間以上待たされて診察時間はたったの3分。
結局、薬を出されて終了。

でもでも！
本当に病気が隠れている場合も実際にあります。

半数以上の女性が「病院に行くほどではない」
と我慢している一方で、実際には
適切な治療が必要なケースも少なくありません。

あなたの体にとって危険なサインを
見逃しているかもしれません。

生理シリーズ①

生理シリーズ②

「これって私のこと…？」今すぐチェックしてほしい6つの症状

セルフケアはとても大切です。
でも、専門家の力を借りるべきタイミングを知っておくことは
あなた自身のお守りになります！

次の6つのうち、
一つでも当てはまるものがあれば、
それは「婦人科に行くべきサイン」です。

①ナプキンが1時間ももたない…それ、「過多月経」かもしれません

• 昼用ナプキンを使っているのに、1時間もたずに漏れそうになる

• 500円玉よりも大きいレバー状の血の塊が、何度も出てくる

• 夜、寝るのが怖い…漏れないか心配で熟睡できない

②痛み止めが効かない…それ、「月経困難症」の可能性があります

• 鎮痛剤を飲んでも、痛みが全然おさまらない

• 痛みで立っていられない、動けない

• 生理のたびに、仕事や学校を休んでしまう

• 吐き気や冷や汗も伴って、本当につらい

③周期がバラバラすぎる…それ、ホルモンバランスの乱れかも

• 生理が39日以上来ない、または24日以下で来てしまう

• この状態が3ヶ月以上続いている

• いつ生理が来るか予測できなくて、不安…

④生理じゃないのに出血が…これは自己判断禁物です

• 生理と生理の間に、少量でも出血がある

• 「排卵出血かな？」と思っているけど、毎回ある

• 性交渉の後に出血することがある

「ちょっとだけだから大丈夫」と思っていませんか？
不正出血は、様々な病気のサインである可能性があります。

不正出血の原因として考えられる主な病気
子宮筋腫、子宮内膜ポリープ、子宮腺筋症、子宮頸がん、子宮体がんなど

特に注意が必要なのは

• 子宮頸がん・子宮体がん
  初期段階で不正出血が起こるのが特徴。早期発見のきっかけになりやすい。

• 子宮筋腫
  良性の腫瘍ですが、粘膜下筋腫では月経期間以外にも
  出血している場合があります。貧血の原因にも。

• 性感染症
  クラミジア、淋菌、トリコモナスなどの感染症によって
  不正出血を起こすこともあります。

⑤おりものの異常…それ、感染症のサインかもしれません

おりもの（帯下）は
腟内を清潔に保ち、うるおすために
必要で大切な分泌物です。
（中医学的には”水（津液）”に分類されます）

その量は女性ホルモンであるエストロゲンの分泌と関係していて
排卵期に量が増えるのは、体が正常に機能している証です😊

🌱健康なおりものの特徴
✅色・質感
透明から乳白色、または薄いクリーム色。少し粘り気がある。

✅におい
においはほとんどない or 少し酸味のあるすっぱいにおい

✅量
排卵期と妊娠時には増加する。おりものシートでケアできる程度。

⚠️こんなおりものには要注意！
おりものの異常は、性感染症（クラミジア、淋菌、トリコモナスなど）
やカンジダ症、細菌性腟症のサインかもしれません。

• 黄色っぽい、膿のようなおりものが増えた
  クラミジアや淋菌などの性感染症の可能性あり。
  （症状が出にくいことも多いので、少しでも気になったら受診）

• 白いカッテージチーズ状、ポロポロした塊
  カンジダ腟炎の可能性があり、外陰部のかゆみを伴うことが多い。

• 黄色や黄緑色で、泡立っている
  トリコモナスなどの感染症の疑いあり。

• 魚が腐ったような生臭い悪臭（灰色っぽいことも）
  細菌性腟症の疑いあり。

• 明らかに量が多すぎる
  おりものシートでケアできないほど、
  ズボンまで染みるほどの量は異常です。
  腟内の感染症や婦人科系の病気の疑いあり。

おりものの異常を感じたら
「恥ずかしい」と思わず
すぐに婦人科を受診してほしいです！

どうしても受診するのが..という方には
自宅でできるデリケートゾーンチェックツールで
セルフチェックしてから。もおすすめです😊
直接、ネット購入できます。

⑥最近、急に生理が変わった…それ、何かのサインかもしれません

• ここ数ヶ月で、急に生理痛がひどくなった

• 明らかに経血量が増えた（減った）

• これまでなかった症状が、突然現れるようになった

• 生理が来ない

自分のカラダの「主治医」は、あなた自身

自分の生理について、新たな発見はありましたか？
ここまで読んで、ドキッとした方もいるかもしれません。

もしかしたら、
「私、当てはまるかも…」
「でも、本当に病院行くべきなのかな…」
「私の生理、普通じゃなかったんだ…」
と、少し不安に感じた方もいらっしゃるかもしれません。

でも、大丈夫です。
気づくことができた、というのが何よりの第一歩です。

生理の不調は
決して「我慢」するものではありません。

それは、あなたのカラダが
あなたにしか分からない声で
助けを求めているサイン。

その声に耳を澄まし、自分のカラダの「主治医」になってあげること。

あなた自身であなたのカラダを救いあげてくださいね。

ただいま、
14歳から閉経まで一生使える『生理大全』（仮）
という記事を執筆中です。

今回の記事は、その中でも特に
「これは皆さんにいち早く知ってほしい！」
と感じた大切なポイントを、先行してまとめたものです。

貴重な時間を使って
最後まで読んでいただきありがとうございました。

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この記事が、あなたの心と体を少しでも軽くする
温かいお守りになりますように。

【参考情報】

• 出典：厚生労働省「『生理の貧困』が女性の心身の健康等に及ぼす影響に関する調査」単純集計結果（令和4年3月）

• 参考文献：公益社団法人 日本産科婦人科学会「産婦人科診療ガイドライン―婦人科外来編2020」

• tamari中医学養生学院講座資料