【44歳、家族に内緒でKindle本を書いた話 ⑨】家族に内緒で書いた、100日間

3ヶ月。

家族の誰にも
言いませんでした。

こんにちは、あやです。

前回
発売から無料キャンペーンまでの
7日間の話をしました。

タイトルについての
伏線を今回回収したいと思います🙇‍♀️

なぜ
内緒にしていたのか。

そして
倒れない母という言葉が
どこから来たのか。

今日は
その話をします。

＊連載時に公開していた物語の部分は、そのまま無料で読めます＊

というか。いつも事後報告なんです

「内緒で書いていました」

そう書くと
何かドラマチックな理由が
あったように聞こえますが

正直に言うと
そんな深い理由はありません。

私はもともと
なんでも事後報告なタイプ。

やると決めたら
だいたい黙って進めて
終わってから報告する。
（進捗を逐次確認されるのは苦手です）

今回もそれと同じだったのです😂

朝のお弁当を詰め終わったあと。
朝9時からの就業前。
仕事の合間。
夕飯を片付けてお弁当の仕込みをした後。

パソコンを開いて
少しずつ書きました。

誰にも言わずに。

”倒れない母”は、もっと前からありました

第4話で
倒れない母という軸が
書きながら育っていった
と書きました。

でも
もっとずっと前から
私の中にあったのです。

本を書き終えたあとに
より、その軸がしっかり根付いたのでした。

20年かけて、ここまで来ました

2004年

管理栄養士になったばかりの私は
終末期の患者さんが
入院する病院で働いていました。

食べたくても、飲み込めない。

食べさせれば 誤嚥（ごえん）を起こしてしまう。

だから、口からではなく
チューブで直接胃に栄養を送る方もいました。

そんな現実を目の当たりにして

「食の力とは何だろう？」

という問いを突きつけられていました。

こんな人生の最期は嫌だ。

寿命の長さより
人生の質の方が大事。

完璧な栄養バランスより
今日を機嫌よく過ごせることの方が大事。

”ちゃんとする”ことより”続けられる”ことを選びたい。

そう思うようになった原点は
この病院での日々にあります。

その後

結婚して出産して
ワンオペ育児が始まりました。
（オットはこの時マジの社畜でした。。）

「管理栄養士なんだから、ちゃんとごはんしなきゃ」
「お母さんなんだから、ちゃんとしなきゃ」

そう自分を追い詰めて
抜け毛に悩みと産後うつ、PMSになったこと。

抜け毛と産後うつからは
一旦解放されたものの
PMSは悪化し続け

ある日、PMSでぐったりしていた私に
夫がかけた一言をきっかけに

目の前のお風呂場の窓ガラスを
手で叩き割ってしまったこと。

「もう 痛み止めや対症療法じゃあかん。 根本から 私自身を変えなあかん。」

そう決意して出会ったのが中医学でした。

人にはそれぞれ体質があり、万人に効く正解はない

良いものを足す前に、自分に不要なものを避ける

食事だけでなく、生活習慣と心のあり方を見直す

自分の体と心に向き合う。
自分の体からの声を聞く。

そうしていくうちに
少しずつ体調のいい日が増えて

あんなに悩んでいたPMSから卒業できました。

このあたりの詳しい経緯は
自己紹介記事に書いています。

だから"倒れない母"だった

ここまで書きつづけて
やっと分かりました。

「倒れないでいてほしい」

この言葉は
未来の読者さんに向けて考えた
キャッチコピーじゃなかった。

かつての私自身に向けていた言葉でした。

「ちゃんとしなきゃ」で自分を追い詰めて
抜け毛と産後うつでボロボロになって
ガラスを割るまで追い詰められた
あの頃の私に。

倒れないで。
そんなにがんばらなくていい。

そう言ってあげたかったんです。

そして
過去の私と同じように
今、しんどい誰かにも
伝えたかった。

第2話で
こう書きました。

実はこの想い。
去年書いた、自己紹介noteに
書いていた言葉とほぼ同じでした。

表現は違えど
無意識のうちに
私はずっと同じことを
言い続けていたのだと気づいたのでした。

そして、夫に報告しました

出版したあと。

私は夫に報告しました。

44歳で
はじめて本を出したこと。
3ヶ月間
こっそり書いていたこと。

オット　「なんの本書いたん？」

私　「お弁当の本」

オット　「は？　なんでお弁当？
健康の本じゃないの？」

＊私がnoteを書いていることは夫も知っています。

でも
まさかお弁当の本になるとは
思っていなかったようです。

いつも通りの事後報告です😇

そういえば
noteの記事も

30本以上書いてから
はじめて夫に報告しました。　

今回もそれと同じでした笑

今も、完璧じゃありません

ここまで
克服した話ばかり書いてきました。

でも
正直に言います。

今も全然
完璧じゃありません。

夫はひとり社長で
私はそのオンライン秘書。

自営業なので
よほどのことがない限り
基本365日稼働です。

三男からは
「ママ、社畜やん（笑）」
と言われることもあります。

そして今でも
夕方になると

「え？もうご飯作らなあかんの？」
とフリーズする日がほぼ毎日🫠

克服した！というより

うまく付き合えるようになった。

そのくらいが
正直なところです😂

最近は
自作のアプリで
体調の記録をつけています。

自分の今の体質に合わせて
毎日アドバイスもしてくれる。

もともとは 自分用に作ったものですが

買い切りマガジンを
購入いただいた方にも使ってもらえるよう
鋭意、準備中です。

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そう思って使ってもらえたら
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今回の仕込みノート📝

✍️やったこと

• 家族に言わないまま、3ヶ月間書き続けた（いつも通りの事後報告）

• 本を書き終えたあとで、過去の自分のnoteを読み返した

• 「倒れない母」という言葉の出どころを、自分の過去にたどった

🪨つまずいたところ

• 6月に一時帰国した2週間は、まったく進められなかった

• 日々の時間を捻出すること自体が、想像以上に大変だった

❓どう解決したか

• ひたすら「やめない」ことを目標に切り替えた

• たとえ10分でも手をつける。それだけを守ってコツコツ続けた

• 応援してくれる場所（コミュニティ）を、家族の外に作った

• 家で言えないぶん、Threadsで宣言して自分を追い込んだ

家族に言えなくても
書けないわけじゃない。

応援してくれる場所は
家の外にも作れます。

次回、最終回です

この本を書いて
自分の生き方が
よりクリアになりました。

次回は
「倒れない母」という軸が
これからどこへ向かうのか。

そして
売上の数字も
全部お見せします。

物語の部分は
最後まで無料で読めます。

数字の部分だけ
一部、有料にしています。
理由は次回、書きます🙏

＊この続きは、有料パートで深掘りしています＊
（⑩この本を書いて、自分の生き方がクリアになった につづく）

📌 この先の有料パートで書いていること

ここからは
連載を書き終えた今だから書ける
補足を残しておきます。

📌 いつ書いていたのか