「病院に行って」が言えない。大切な人を傷つけずに精神科へ誘う７つの言葉。【全国自立支援医療（精神通院）情報まとめ】

2026年3月26日 09:29

こんにちわ！ASDだけど億り人になりたいです🍀

今日は「大切な家族に精神科を受診してほしいけど、どう声をかければいいかわからない」というお悩みに答えます。

私自身、退職後に家族に打ち明けた経験があります。伝え方ひとつで関係が変わることを、身をもって知っています。

「最近、様子がおかしい気がする」「もしかして発達障害？」「精神科に行ってほしいけど、傷つけたくない」

そう感じているご家族の方へ、この記事を書きました。

本人に気づきを促すことは、とても繊細な作業です。言い方を間違えると関係が壊れる。でも放置すると本人がどんどん消耗していく。

その板挟みで悩んでいる方に、私が実際に効果があると感じた「誘導」ではなく「寄り添い」の方法をお伝えします。

エリアごとの都道府県・指定都市の「自立支援医療（精神通院）」の公式情報と、そこで案内されている主な情報を掲載しています。お住まいのエリアをクリックしてください🙇✨

参考書を貼っておきます。私の主治医のおすすめで分かりやすいです👍

北海道

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