ASDの私がカードリーディング動画を見る理由

2026年6月30日 15:33

こんにちは、なぎさです。

実は私、YouTubeのカードリーディング動画が結構好きで、気が向いたときによく見ています。テーマは「相手の気持ち」や「今の状況」といった、よくあるものです。

ただし、誤解しないでほしいのですが、私はそれを未来予知だとは思っていません。「動画で言われたことが100％真実だ」とも思っていない。むしろ逆に、一歩引いた冷静な視点で聞き流しています。

私はカードリーディングを、スピリチュアルな予言としてではなく、「自分の認知の偏りを補正するためのツール」として使っています。

認知の偏りを補正するためのツール

私はIQ137の凸凹脳（ASD）の特性を持っている。この特性のせいか、私は昔から「相手の気持ちや意図を推測するのが難しい」という壁にぶつかりがちだった。

もちろん個人差はあるが、私の場合は以下のような極端な思考のループに陥ることがよくある。

実際にはそうではない可能性もあるのに、一度「嫌われている」と思うと、その視点だけで物事を見てしまう。脳内のカメラが一つの角度で完全にフリーズし、不安だけが膨らんでいく。

だからといって、「カードがそう言っているから絶対に大丈夫！」と100%信じ込むわけでもない。それはそれで危険だ。

私がやっているのは、「当てはまりそうな可能性（別の視点）だけを拾う」という使い方である。

たとえば動画の中で「相手はあなたを高く評価しています」と言われたとする。それが真実かどうかは重要ではない。

その言葉を聞くことで、「ああ、私の脳内には『嫌われている』という選択肢しかなかったけれど、客観的には『評価されている』という可能性もゼロではないんだな」と気づける。

私にとって大事なのは、予言が当たることではなく、脳内の選択肢が増えることなのだ。

人はみんな、違うカメラで世界を見ている。けれど凸凹のある私の脳は、油断するとすぐに一つのアングルからしか世界を見られなくなる。

そんなときにカードリーディング動画を見ると、自分では逆立ちしても思いつかなかったような角度の視点を提示してくれる。

もちろん、その角度が正しいとは限らない。それでも、「もしかしたら、こういう風に世界を見ている人もいるのかもしれない」という選択肢が脳内に1つ増えるだけで、思考のロックが外れてかなり楽になる。

私はこの習慣を、一種の「認知のストレッチ」のような仕組みとして捉えている。

もう一つ、この実験（習慣）を続けていて気づいた意外な効能は「安心感」だ。

カードリーディング動画の配信者の方々は、総じて言葉遣いが優しく、受容的である。「大丈夫ですよ」「あなたは頑張っていますよ」と、こちらの脳のメモリを刺激しないトーンで語りかけてくれる。

もちろん、それだけで現実の課題が解決するわけではない。しかし、脳が疲弊しているときほど、理屈やロジックだけでは動けないのが人間というシステムだ。

だから私は、自分の取扱説明書にこう書いている。

ロジカルな自己分析もするし、認知行動療法のフレームワークも使う。そして同時に、カードリーディング動画も見る。

「正しさ」で綺麗に統一するのではなく、自分が生きやすくなるなら、使える仕組みは全部使う。ただ、それだけだ。

世の中には、占いを100%信じる人もいれば、100%否定する人もいる。私はそのどちらでもない。

真実かどうかよりも、「自分の脳内がバーストせず、心地よく稼働するか」のほうが遥かに大切だ。だから私は今日も、カードリーディング動画をひとつのパーツとして使いながら、脳内のカメラの角度を少しだけ広げている。

私の凸凹脳には、ひとまずこの仕組みがしっくりきました。

もし同じように「考えすぎて思考がロックされてしまう」という方の、自分を楽にする仕組みづくりのヒントに少しでもなれば幸いです。

それでは、また。