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ヒロアカお茶子ちゃんから学べるメンタルマインド




    お茶子のエンゲージメントカードの価値観

     エンゲージメントカード(価値観発見)を使って、お茶子の価値観を選んでみました!


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     最初は、「両親を楽させるために、ヒーローになろう」としました。それから、デク、ヒーロー科のクラスメイトに出会い、一緒に切磋琢磨していました。ヒーローとしてのマインドが鍛えられ、デクに暇を与えるために演説をするお茶子は、信念と覚悟が備わっていたと思いました。



     そして、本日はトガヒミコの思いに寄り添ってきたことによる、トガヒミコの変化の行動! 人として成長するには、学びのある漫画・アニメです🦸



     そして、本日「ヒロアカFINAL SEASON」が2025年に放送されることが発表されました。今から楽しみです✨️


    「これは僕たちが
    最高のヒーローになるまでの物語。」

    僕のヒーローアカデミア FINAL SEASON
         2025年放送決定!

          https://t.co/38fnMWalOq

      #ヒロアカ #ヒロアカファイナル
          #heroaca_a pic.twitter.com/Ki6ub9RMr0

    — 僕のヒーローアカデミア/ヒロアカ アニメ公式 (@heroaca_anime) October 12, 2024



    お茶子ちゃんから学べるメンタル・マインド


    • 努力家であり続けること

      • デクくんに憧れ、ヒーローになるために日々努力を重ねています。才能に恵まれているわけではないけれど、諦めずに目標に向かって進む姿は、私たちに大きな勇気を与えてくれます。


    • 周囲の人を大切にする心

      • クラスメイトや先生など、周囲の人を大切にする心を持っています。困っている人がいれば手を差し伸べ、チームワークを大切にする姿勢は、人間関係を円滑にする上でとても重要です。


    • どんな状況でも諦めないポジティブな心

      • 困難な状況に直面しても、決して諦めずに前向きに取り組む姿は、私たちに希望を与えてくれます。


    • 自分の弱さを認め、成長しようとする姿勢

      • 完璧ではない自分を認め、さらなる成長を目指そうとする姿勢は、自己肯定感の向上につながります。



    お茶子ちゃんから学ぶ具体的な行動


    ・目標を設定し、計画的に行動する

     お茶子ちゃんは、ヒーローになるという明確な目標を持っています。私たちも、目標を設定し、計画的に行動することで、目標達成に近づけます。



    ・周りの人に感謝の気持ちを伝える

     周りの人に感謝の気持ちを伝えることで、人間関係が良好になり、心の安定につながります。



    ・自分自身を褒める

     何かを達成したときには、自分自身を褒めることで、自信につながります。



    ・困難な状況を乗り越えるための方法を学ぶ

     困難な状況に直面したときには、それを乗り越えるための方法を学ぶことで、成長することができます。



    ・小さな成功体験を積み重ねる

     大きな目標を達成するためには、小さな成功体験を積み重ねることが重要です



     もしヒロアカのお茶子ちゃんの生き方に尊敬している人がいましたら、お茶子ちゃんの気持ちになって日々過ごしてみると、行動の変化、メンタル・マインドも変化してくるかもしれないですよ。良かったら、試してみてください。私はシャーマンキングの主人公・麻倉葉で試し済みです。



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    メンタルのトリセツ作成


    自分の不安になった出来事を捉え直して、自分の得意な考え方に持っていけます。


    私の場合、今まで見てきた漫画やアニメを活用して、メンタルを整えるトリセツ作成ができます!



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     最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

     
     
    精神保健福祉士|NLPプラクティショナー 「自分の強みや価値観が分からない」そんな方へ 好きなマンガ・アニメや対話から、心が動く理由や考え方を一緒に言語化 自分らしい選択と次の0.1歩を考えるAnimeCare運営 ▶ noteメンバーシップ/コーチング/価値観カードセッション

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