あなたが選ぶ価値観はどれですか？②〜テーマは人生観〜
昨日の記事
昨日から31日(木)まで、エンゲージメントCARD LIVE SESSION SPACE開催を記念して、自分の価値観を発見できる動画を載せております。
昨日はポストで動画を添付していました。本日、Gifを作成し添付することができました。
89枚の価値観のうち、今回の記事には30枚の価値観を動画にしています。
まずは、人生観をテーマにしたときに大切にしている価値観を30枚のうち7枚を選んでみてください。明日以降、15枚の追加で添付しておくので、選んだカードから入れ替えてみてください。最終的には、自分が大切にしている7枚の価値観が見つかります。
方法
人生観における大切にしたい価値観を選ぶと認識する。(現状は度外視)
30枚の中から7枚の価値観を選ぶ。(昨日または現在)
明日、15枚の価値観の追加動画を見る。(31日まで繰り返す)
昨日、選んだ7枚の価値観を比較し、入れ替える。(同上)
注意点：入れ替える時は、「手放す」と言葉に発すること。理由として、人は無意識に大切にしていることが多すぎて、優先順位をつけられなくしているため。価値観に沿って行動をしている人は、言語化能力が高かったり、生き生きと生活していたりする傾向があります。
最終的に、7枚の価値観カードに絞る
可能であれば、7枚のうち3枚に焦点を当てて、なぜそのカードを選んだのか言語化すると良い。
自分の生活と選んだ価値観のマッチング率を振り返りをする。
価値観に沿って行動できていない場合、価値観に沿うような行動を取り入れて実践してみる。
継続的に行動すると、自分が満たされやすく幸福度が高まります。
ちなみに、私が実践してきたことです。ストレス対処がうまくなり、愚痴も減りました。仕事の課題に対しても、以前に比べて客観的に捉えられる力もついてきました。これは私にとっては大発見でした。
ぜひ、みなさんにもやってみてほしいです。
エンゲージメントカード
１〜１０枚
１１〜２０枚
２１〜３０枚
本日の朝の記事
ワールドトリガー 二宮匡貴
【 本日のおすすめ動画 】
潜在意識の取り扱い方が参考になります。この感覚をコーチングに取り入れています。
【 お知らせ 】
エンゲージメントカード セッション開催中
希望者はJicooからご希望日時の予約をお願いいたします。
方法: Zoom開催
時間: 1時間
料金：1500円 (価値観画像１枚プレゼント)
開催2日前までに銀行振込
詳細は、予約完了後、メールにて対応させていただきます。
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自分の不安になった出来事を捉え直して、自分の得意な考え方に持っていけます。
私の場合、今まで見てきた漫画やアニメを活用して、メンタルを整えるトリセツ作成ができます！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
