以前は「ときめき」がピンとこなかった私が『人生がときめく片づけの魔法』をガチってみたら

毎日のようにお出かけしていた生活から一変、1年半前にフランスに来てからはずーっと家にこもるようになった私。100％在宅ワークで成り立っている生活を夢見ていたはずなのに、いざ叶ってしまったら「なんか違うんだよなぁ」「息苦しいなぁ」と思うことが増えてしまった。

そして今年の3月頃、なんとなく行き詰まりを感じるように。「30代に入る前にもう少し冒険したい」「キャリアチェンジをしようかしら」と思っても、どこから手をつければいいのか分からなくて戸惑うばかり。試しにいろいろ動いてみてもしっくりくるものがなくて、「そもそも何をしたいんだっけ」と悩んでいるうちに焦りだけがつのる。

そんなときに私は片づけがしたくなった。

テスト前に部屋の掃除を始める人の話はよく聞くけど、私も似たような心境に陥っていたのかもしれない。結論を出すことを逃れるために、片づけに逃げたくなった。

私は服の整理から始めた。ラックにかかっている服を眺めながらふと思い出したのは『人生がときめく片づけの魔法』という本。こんまりこと近藤麻理恵さんの書籍は数年前に読んだことがあったけど、実践するまでにはいたらなかった。たぶん「ときめきで残すモノを選ぶ」ことがピンとこなかったからだと思う。

あの頃は合わない職場で燃え尽き症候群になっていて、自分の感覚や感情が鈍くなっていた。「なにも感じない」とか「自分の体が自分のものじゃないみたい」と言うと大げさに聞こえてしまうけど、こんなことって本当にあるんだな。まさか自分には起きないだろうと軽視していたことが自分に起きた。「ときめき」という感覚が分からないのも無理はない。

でも、今年に入って片づけをしようと決めたときに本を読み返してみたら、こんまりメソッドがびっくりするほどしっくりきた。「ときめき」を意識するだけで、自分になにが必要なのかが分かるなんて不思議なんだけど。燃え尽きちゃったころから時間がだいぶ経って、身体が元気になったことで、心の声がしっかり聞こえるようになったみたい。

こんまりメソッドのかなめは「モノをひとつひとつ手に取って、自分の中の正直な感覚を観察すること」だと思っている。

モノと向き合った結果、たとえときめきを感じられなくても、そのモノが果たしてくれた役割に思いをはせると感謝の気持ちでいっぱいになる。そのプロセスには瞑想に近い部分もある気がする。自分を囲むモノとの「今、ここ」のつながりを感じられるから。

こんまりさんは、自分という人間を知るには片づけをするのが一番の近道だと書いていた。私はジャーナリングを10年以上やってきたわけだし、内観が得意なほうだと思ってきたけど、本の内容を実践したことで片づけも立派な内観なんだなと気がついた。

変化している自分を受け止めたり、過去に対する執着や未来への不安を可視化できたり。モノを手放していくと、凝り固まった価値観もほぐれていく。

衣類、次に本類、書類、小物類、そして最後に思い出品の順番で。私は数週間かけて、本で紹介されているメソッドに忠実に、ゆっくりゆっくりモノと向き合っていった。

片づけの一番の効果は、自分の「好き」を再認識できたことだった。

例えば、今の私が服に求めているのは心地よさの一択だったことを知れた。着ている服の後ろに隠れたり、見栄を張ろうとしなくてもいいと思えるようになって、自然体の自分で過ごす時間が増えた。

住まいに関してもそう。切実に引っ越しを望んでいたときは「なんでもいいから引っ越したい」一心で物件探しをしていたからなのか、1年以上がんばっても現実は動かなかった。でも、片づけを終わらせてから再度トライしたときは、心地よさに関しては妥協を一切せずに物件を探し始めた。すると、これまで見てきた物件よりもずっと条件のよいアパートが棚ぼたで見つかり、申請もサクッと通って、8月に引っ越しが決まった。

そしてキャリア。片づけが終わった頃に、ふと自分が本当に望んでいるキャリアを思い出すことができた。今はその夢に向かって進み始めている。

片づけを通して、自分にとって大切なモノを選び取れるようになると、人生のほかの部分においても大事なコトを選べるようになる。結果、生きやすくなるし、毎日が楽しくなっていく。夢だって見つかりやすくなる。

あのときに片づけを終わらせたことで、私の人生は確実に好転している。