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10月1日、暮らしのルールが一斉に変わる―「値上げ」だけ見ていると見落とす“家計の分岐点”

    10月1日。

    スーパーへ行く。

    いつもの商品を見る。

    「あれ、また高くなった?」

    電気代を見る。

    「補助、終わったの?」

    パートで働く人なら、

    「106万円の壁はどうなる?」

    会社員なら、

    「最低賃金が上がると、自分にも関係ある?」

    ビールを買う人なら、

    少し意外な変化があります。

    ビールは減税。

    その一方で、

    発泡酒や第3のビールは増税。

    2026年10月。

    私たちの暮らしに関係する、

    かなり多くの制度と価格が一斉に変わります。

    一つひとつを見ると、

    数円。

    数十円。

    数百円。

    それほど大きく感じないかもしれません。

    でも、

    食品。

    電気。

    ガス。

    交通。

    宅配。

    社会保険。

    賃金。

    これが、

    同じタイミングで変わる。

    すると、

    話は違います。

    今回の記事では、

    単なる、

    「10月から値上げするもの一覧」

    にはしません。

    もっと重要なのは、

    家計のどこに負担が増え、どこには逆に追い風が吹くのか。

    そして、

    10月以降、

    私たちは何を見直せばいいのか。

    そこまで考えてみます。

    ⸻

    まず食品――10月は3,033品目が値上げ予定

    帝国データバンクが8月31日に公表した最新調査によると、

    主要食品メーカー195社で、

    2026年10月に値上げが予定されている飲食料品は、

    3,033品目。

    9月は4,923品目でした。

    9月よりは少ない。

    でも、

    3,000品目超。

    決して少なくありません。

    しかも、

    2026年の値上げ品目数は、

    1月から11月までの判明分だけで、

    19,083品目。

    年間では2万品目を超えることが確実視されています。

    ⸻

    値上げが「イベント」ではなくなった

    数年前。

    「10月から値上げラッシュ」

    ニュース。

    大きい。

    今。

    また?

    という感じ。

    ここが、

    私は怖いと思います。

    値上げに、

    慣れてしまった。

    ⸻

    100円→110円

    気づく。

    ⸻

    298円→308円

    あまり気づかない。

    ⸻

    498円→518円

    まあ仕方ない。

    ⸻

    これが、

    何百商品。

    積み重なる。

    ⸻

    「一品20円」が家計では大きくなる

    仮に、

    週50点。

    買う。

    平均。

    20円。

    上がる。

    50×20円。

    1,000円。

    週。

    ⸻

    月4回

    4,000円。

    ⸻

    もちろん、

    実際の値上げ幅や購入商品は家庭ごとに違います。

    でも、

    小さな値上げを一品単位で見ると、家計への影響を過小評価しやすい。

    これがポイントです。

    ⸻

    なぜ、まだ値上げが続くのか

    今回の帝国データバンク調査。

    かなり興味深い数字があります。

    値上げ要因。

    原材料高。

    90.7%。

    ⸻

    そして

    エネルギー。

    65.1%。

    ⸻

    さらに中東情勢

    27.8%。

    約3割です。

    ⸻

    以前の「円安だけ」の話ではない

    物流。

    人件費。

    エネルギー。

    包装資材。

    原材料。

    ⸻

    複数のコストが重なる

    だから、

    為替。

    少し円高。

    なった。

    ⸻

    すぐ商品価格

    下がる?

    そう簡単ではありません。

    ⸻

    「値上げの理由」が構造化している

    ここが、

    今の物価高の特徴です。

    ⸻

    そして10月、電気・ガス補助も終わる

    政府が夏季に実施してきた、

    電気・ガス料金支援。

    9月使用分で終了します。

    つまり、

    10月使用分から補助なし。

    請求に反映されるのは、

    その後。

    一般家庭向け電気料金では、

    7月・9月使用分が1kWh当たり3.5円、

    8月使用分が4.5円補助されていました。

    都市ガスは、

    7月・9月が1立方メートル当たり14円、

    8月が18円。

    それがなくなります。

    ⸻

    秋だから電気代は下がる?

    確かに。

    エアコン。

    夏。

    より減る。

    ⸻

    でもその後

    冬。

    来る。

    ⸻

    暖房

    使う。

    ⸻

    そこで補助なし

    だから、

    今。

    家計を確認する意味があります。

    ⸻

    「夏が終わったから電気代問題も終わった」ではない

    むしろ、

    冬前。

    今。

    見直す。

    ⸻

    酒税も大きく変わる

    10月1日。

    ビール系飲料の酒税が、

    ついに一本化されます。

    350ml換算。

    54.25円。

    これは、

    2017年度の税制改正から段階的に進められてきた変更の最終段階です。

    ⸻

    ビール

    約9円。

    減税。

    ⸻

    発泡酒・第3のビール

    約7円。

    増税。

    ⸻

    チューハイ・サワーなど

    税率。

    上がる。

    ⸻

    これまで、

    「ビールは高いから第3のビール」

    だった人。

    価格差。

    縮む可能性。

    あります。

    ⸻

    これは面白い変化

    企業。

    商品戦略。

    変わる。

    ⸻

    消費者

    選び方。

    変わる。

    ⸻

    「安いから第3のビール」の時代が少し変わる

    もちろん、

    最終的な店頭価格は、

    メーカー。

    小売店。

    商品。

    によって違います。

    税金が9円下がったから、

    必ず店頭価格が9円下がる。

    とは限りません。

    国税庁も、

    酒類価格は自由価格である一方、

    酒税増減分は原則として販売価格へ適正に転嫁されるべきだとしています。

    ⸻

    だから10月はビール売場を見ると面白い

    価格。

    ⸻

    新商品。

    ⸻

    容量。

    ⸻

    販促。

    ⸻

    メーカー。

    動く。

    ⸻

    スーパー。

    動く。

    ⸻

    税制が売場を変える

    これ。

    なかなか見られない瞬間です。

    ⸻

    最低賃金も変わる

    10月から、

    各地域で新しい最低賃金が順次適用されます。

    例えば東京都。

    10月1日から、

    時給1,280円。

    東京労働局が公表しています。

    千葉県。

    10月1日から、

    1,195円。

    55円引き上げ。

    三重県。

    10月1日から、

    1,143円。

    56円引き上げ。

    地域によって発効日は異なりますが、

    最低賃金は今年も大きく上がります。

    ⸻

    これは「最低賃金の人だけ」の話ではない

    ここ。

    重要。

    例えば、

    新人。

    時給。

    1,280円。

    ⸻

    ベテラン

    1,300円。

    ⸻

    差

    20円。

    ⸻

    これでいい?

    となる。

    ⸻

    最低賃金が上がると、その少し上の人も動く

    パート。

    アルバイト。

    契約社員。

    ⸻

    賃金表。

    全体。

    見直す。

    必要。

    ⸻

    企業には負担

    でも、

    働く人には収入増。

    ⸻

    ここで「106万円の壁」が絡む

    そして、

    今回かなり大きいのが、

    いわゆる、

    106万円の壁。

    厚生年金・健康保険に加入する際の賃金要件、

    月額8.8万円以上、

    年収換算約106万円という基準について、

    厚生労働省は最低賃金の状況を踏まえて撤廃するとしています。

    ⸻

    これまで

    時給。

    上がる。

    ⸻

    年収。

    106万円。

    近づく。

    ⸻

    働く時間。

    減らす。

    ⸻

    いわゆる「就業調整」

    ありました。

    ⸻

    最低賃金を上げるほど「壁」に早く到達する

    これ。

    制度。

    矛盾。

    ⸻

    だから賃金要件をなくす

    最終的には、

    週20時間以上働く人へ社会保険適用を広げる方向です。

    ただし、

    企業規模要件は一気に撤廃されるわけではありません。

    厚生労働省によると、

    51人以上という現在の企業規模要件は、

    2027年10月から段階的に縮小され、

    2035年10月には撤廃予定です。

    ⸻

    「106万円を超えなければ大丈夫」という考え方が変わる

    これ、

    働く側。

    企業側。

    両方。

    かなり重要。

    ⸻

    年収ではなく「週何時間働くか」

    ここ。

    重要になっていく。

    ⸻

    そして社会保険は「損」だけではない

    保険料。

    払う。

    ⸻

    手取り。

    減る。

    ⸻

    ここだけ見る。

    損。

    ⸻

    でも厚生年金

    将来。

    年金。

    増える。

    ⸻

    傷病手当金など

    保障。

    変わる。

    ⸻

    単純に「壁を超えない方がお得」とは言い切れない

    家庭。

    年齢。

    働き方。

    配偶者。

    将来。

    条件。

    違う。

    ⸻

    だから個別計算が必要

    ここが、

    2026年10月以降、

    かなり大事になります。

    ⸻

    宅配も上がる

    10月から、

    日本郵便のゆうパック基本運賃は、

    平均約10%引き上げ。

    例えば、

    60サイズ。

    関東→近畿。

    990円。

    ↓

    1,090円。

    100円。

    上がります。

    ⸻

    フリマアプリ利用者

    影響。

    ⸻

    ネット通販

    事業者。

    影響。

    ⸻

    地方から贈り物

    影響。

    ⸻

    宅配料金は「自分が送らないから関係ない」ではない

    通販。

    送料。

    ⸻

    商品価格。

    ⸻

    企業物流。

    ⸻

    最終的には、

    いろいろな価格へ影響。

    ⸻

    首都高速も値上げ

    普通車。

    上限。

    1,950円。

    ↓

    2,130円。

    180円増。

    平均改定率。

    8.1%。

    ⸻

    車移動

    物流。

    配送。

    観光。

    営業。

    影響。

    ⸻

    つまり10月は「一個の値上げ」ではない

    食品。

    +

    電気。

    +

    ガス。

    +

    物流。

    +

    交通。

    ⸻

    一方

    賃金。

    上がる。

    ⸻

    ビール税。

    下がる。

    ⸻

    社会保険。

    変わる。

    ⸻

    家計にとって「出るお金」と「入るお金」が同時に動く

    だから、

    単純な、

    値上げ月。

    ではありません。

    家計のルールが変わる月。

    私は、

    そう考えた方がいいと思います。

     
     

    anms

     
     
    地方スーパーの現場と経営を30年見てきた、ルポライター/翻訳家です。店長・本部・人事・経営者が、数字の裏にある「人と店の変化」を読み、次の一手を決めるための記事を書いています。採用、店長育成、在庫、人時生産性、店舗DX、50代からのAI仕事術を、現場の言葉で解説します。

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