アメーバブログに書いてきたこと
過去にブログでも書いてきたことなので、興味あればご覧ください。
刺激に過敏なHSP
HSP、ハイセンセィティブパーソン。
音や光、匂い、五感に敏感。
そんなHSPにとって都会のストレス半端ない。
田舎に移住して大正解。
人混みや満員電車のストレスがなくなって
QOL、クオリティオブライフ爆上がり。
都会って、多様性はいいけど、いろんな人いすぎ。
人混みが苦手。情報が多すぎて脳がパンクする。
街中、駅、電車、ショッピングモール、あちこちから聞こえるBGM、縦横無尽に行き交う人々、周囲の会話。
全部の音がカオスな攻撃となって聞こえてきて、絶えず戦闘モード。
いつも気が張り詰めていて、呼吸が浅くなる。
音に敏感
耳から入る情報って意外と多い。
都会の音はうるさすぎて発狂するレベル。
イヤホンや耳栓必須。
田舎に移住した今でも、寝る時は耳栓をしている。
それくらい、アンコウ女は音に敏感。
光に敏感
目から入る情報は言わずもがな多い。
都会は朝から晩まで眩しすぎ。情報多すぎ。
夜まで白い光が煌々としてるの異様。
田舎に移住したら、夜は暗くて静かでホッとする。
みんな寝るのが早くて20時にはもう深夜状態。笑
自営業だし照明も自由に調整できるのがいい。
夕方以降は白い光を浴びていると気持ち悪くなるから
温かみのある電球色一択。
匂いに敏感
やっと最近では「化学物質過敏症」とか「香害」とか言われるようになって
匂いに対してもマナーみたいなものができ始めてきたけど、
それでもまだ知らない人は全然知らないだろうし、
匂いがキツイ人も多い。
禁煙ゾーンも増えて喫煙者が追いやられてきているのも嬉しいけど
タバコの香りはほんと嫌い。
10m離れててもわかるくらい、苦手。
歩きタバコしてる奴とかいたらかかと落とししたくなるくらい嫌。笑
アンコウ女は特に人工的な香りって苦手。
やっぱり自然のものが最強と思う。
レモンの爽やかな香り、
にんにくのたまらない香り、
出汁の美味しそうな香り、
どれもすぐにわかる。
HSPは高性能フィルター
「なんでこんなにうるさいの？」
「なんでこんなに、なんで？なんで…？」
普通の人がスルーするものを拾いすぎて、疲れる。
でもそれが、実は鈍感な人には気づくことができない
高性能のフィルターの役割を果たしているらしい。
疲れるし、面倒くさい性質だと思ってた。
でも夫が、「その繊細さが、フィルターになって、人ができないことができるようになってるんだよ」って言ってくれた。
→「感じすぎる自分」が、生きる上での重要なセンサーでもあるのかもって、ちょっと思えた。
田舎 ＝場所を選べばHSP向き
田舎に来て、確かに音が静か。空気が柔らかい。
自然のリズムはHSPの脳にはやさしい。
でも、“人付き合いの密度”は逆に濃くなる場合もあるから、そこは注意。
田舎も場所によって全然違う。
排他的な地域や、すぐに逃げ出せないような場所は避けて
開放的で明るく、自由な場所を選んで静かに生きるのが吉。
情報が多すぎてうるさすぎる都会よりは
田舎の方が確実にHSP向きと言える。
繊細すぎて疲れる人へ。
「あなたの気持ち、すごくわかる」って、言いたいけど、言えない。
でもnoteなら言える。
同じような人に届け、この思い。
深海のあんこう女も、今日も静かに生きてる。
生きる場所を選べば才能が開花する
