〜PMSを使って見つけた❣️本当のわたし✨こんにちは🥰〜

『PMS』　一度は耳にした事がある方も多いと思います☺️

『月経前症候群』の事で、生理前に心や身体に様々な不調が現れる現象です。

『デリケートな部分だし😅

無いから関係ないし🙄

分かんないし🤔』

と、男性はスルーしちゃうお話かもしれませんが🥺💦

是非、一度見て頂くと嬉しいです🫶

このPMSは、

『特に自覚はないなぁー』

と言う方も居れば

『毎回本当嫌になる🤢しんどい😓』

と言う方も居て

症状・度合い・出る期間💦

みんな様々です🧐


わたしも症状がでるタイプで
良く言う

“箸が落ちても可笑しい🤣”

ならぬ

“箸が落ちるだけでイラっ💢っとする‼️😡”

と言う現象もたまにあります😅

ただ、
わたしの場合は、良く言われる
イライラ💢と言う衝動より、

“いつも決まった行動やパターンがある❗️”

と言う事に、気が付きました😲

わたしの夫はとても忙しい上に、
遠方へ出勤している為、
ほとんど家に居ません🏠💦

なので、
日頃のコミニケーションは、
もっぱら電話かLINEです☎️


とは言っても、
仕事中がほとんどなので、

夫は合間に電話をしてくる☎️
わたしは思い付いたらLINEをする✍️

と言う感じで、
二人の会話をしています👫

しかし、
わたしは、“何となく掛ける🤙”
という電話が苦手で😅

電話が来ても、
一方的に夫の話を聞いて、
時が過ぎてしまう事がほとんど😭

一方、
夫はLINEが苦手で、
『話した方が早い！手間もない！』
と言うタイプ😂

とにかく忙しく💦
わたしがLINEを送っても、
一日中見ない事もしばしばで😢

結局、わたし自身

いつもコミニケーション不足😭

が起きて居て、
自分の中に溜まって行ってしまってました😭

しかし、わたしは常日頃

『自分の機嫌は自分で取る❗️』

という習慣があるので、

“夫が忙しいのは仕方がない事だし、、😓”

“他人を変える事は出来ないし、、😢”

とにかく、

“自分で出来る範囲で努力して

こなそう、、🥺”

と言う日々を、当たり前の様に過ごして居ました🥺

わたしは常々
内観や気付き・悟りなどが日々目まぐるしくあり😂

自分自身の事だけならば、
ノートに書き留めて終わりますが✍️💦

夫との関係性で気付いた事や改善点が閃いた時は💡
LINEに書いて送ります📲


そんな生活を毎日している中、

『ある一定の時期に
長々と文章を書き
何通も纏めて
LINEを送る時がある❗️』

と言う事に気付いたのです😱💦

元々、
書く事が好きだったし、
感情は活きものなので、
流れてしまう前に伝えたかったし、

特に、夫は（自他共に認める😂）何度も言われないと改善しないタイプだったので


何度も

書いて✍️は送り📲　😂

書いて✍️は送り📲　😭

とする事が、

面倒だなぁ😣疲れるなぁ😮‍💨

とは思っても、
周期があるなんて感じた事はありませんでした。

そんな中

『お腹痛くなって来たなぁ😮‍💨

そろそろだなぁ😮‍💨』

と思って、

夫に体調がキツイ😩
と何気なくLINEに書いた時に
気づいたんです❗️

『あれ？

ここ2、3日、長々と書いたLINEを送ってる😭💦

内容も、

わたしの気持ち満載じゃないの‼️🫣💦💦

寧ろ、

わたし自身の話オンリーじゃない〰️‼️😱💦💦💦』

何通も送ったLINEを
振り返り、読み返し、
自分でビックリしました‼️😵

そこには、

ずっと押し込めて来た
“もう一人の”
わたしが居ました🥹

日頃は、
お利口さんに隠れて居てくれます🚪


それは、

“日々を円滑に回す為、

家族やお客様、
友人や外で接す人々に、

適切な自分で居れるよう😌

自ら、周りに愛を与える立場で居れるよう🫶”

奥底に、
何十年も隠れて居て
くれてるんです🥹

それが、
🌕月に一度、身体の解放が起きる時に、

『押し込めて来たもう一つの感情😢

もう一人の自分も出てくるんだ‼️😳』

と気付いたんです。

突然湧いて流れてくるので
恐らく、伝えられる側の夫は、
意味がわかりません👨💦

多分、
どう対応したらいいのかも分からないと思います😵

ただ、自分で読み返し、
考えて、過去も顧みて思ったんです。

『甘えたいんだ❗️🥹』

と。

わたしは、
育った環境的に甘えて来れませんでした😣

自覚までは出来ても、
甘え方が分からず生きて来ました😖

未だに分かってない事もしばしばです😭

ただ、
自分で書いたものを見て思ったのが

『色々書いてるけど、

もっと一緒に居たい🥹
助けて欲しい😭
聞いて欲しいし👂
在りのままのわたしと
居て欲しい👫

わたしを見守って
笑って楽しんで欲しい❣️』

と言う事でした😌

ずっと長年、
周りにコレが出せず、
月に一度PMSとして、

いや、

PMSと言う名前を借りて

本当の自分が出て来るんだ‼️🥹

と分かったんです。

つい先日、
この気付きを夫に素直に伝えました😮‍💨

すると

『分かってたよ😌

そうなの（PMS）かなぁと思ってた。

毎回、長〜いLINEが送られてくるから☺️』

『男には無いから、

同じ気持ちは

分からないんだけどね🥴😅』

と。

夫は、
LINEの内容はどうであれ

わたしがナイーブや、
おセンチになったり
自分の気持ちを伝えようと
している事は理解して、
受け止めてくれて居た様でした🥹

PMSがある期間は

日頃、
甘える事が苦手な人が、
涙を流して気持ちを出したり😭



言いたい事を言えない人が、
突然、怒り出す様に
ぶつけて来たり😡

お腹痛いと言いながら、
甘いものをモグモグ食べて、食べたら食べたで自己嫌悪で落ち込んでたり😫

あまり話さない人が、
堰を切ったように、
日頃の思いや、
我慢している事、

何なら､､､

相手と関係の無い、
過去の引きずっている辛さ
などを喋ったり🗣️

様々な現象が💦

聞いてる相手にとっては、

一貫性もない
理由や発端も分からない、
戸惑い困惑な事態💦

何なら、、、

やってる本人も分かってない😫

そう言う時期があるんです😖

医学的に言ったら
ホルモンがど〜の
ストレス社会で負担がど〜の
などと言われては居ます🧑‍⚕️

確かにそれも勿論🙆

ただ、それだけじゃなく

わたしは

魂の叫び📣なんだぁ‼️

と思ったんです🥹✨

日頃、
上手に生き抜いていく為に
沢山の我慢、沢山の七変化、
本当の自分を押し込めて過ごしている人も多いと思います🥲

これは、女性だけではなく、男性も同じだと思います👨

『我慢しなきゃ❗️
どうにかしなきゃ‼️』

と言う思い込みをしている間は、

PMS🟰ただ辛いもの😣

でした。

でも、

本来の自分に気付ける時期✨

と思うと、
素直に受け止めようかなぁ😌
とも思えて、

そして

それを
癒すタイミングでもあるなぁ🌸

と思える様になりました☺️

これからも、
暫くはこのPMSと付き合って行くんだと思います👩🌕

でも、その度に

『癒す時期がまた
やって来たんだ✨』

『甘える❣️
無理しない🙅‍♀️我慢しない🙅で大丈夫なんだ』

『魂を癒す大切な時期なんだ🌸』

と思って過ごして行きます☺️

PMSは本当に十人十色の症状があります。
皆さん、それぞれの癒し方・休み方で無理せず過ごされて下さい🥹🤲

そして
愛する人がPMSで苦しんでおられる方😌
優しく寄り添って頂けたら幸いです🥹💕

この、
神秘的な期間🌕に、男女問わず👫
沢山の癒しがあります様に🫶

〜🫶見てくれて本当ありがとう🫶〜