🌞【運気UP】「ながらスマホ」は不運を招いていることに早く気付いて｜10月4日の言葉と音楽
おはようございます。アルフォード＠社会福祉士です。
今日も、心に残る「言葉」と、
そこから生まれた「音楽」を一緒にお届けします。
朝のひとときに、言葉を読んで、少し考えて、音楽で感じる。
そんな時間から1日を始めていただけたら嬉しいです。
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■今日の言葉
「『ながらスマホ』は不運を招いていることに早く気付いて」
スマホを見ながら食事をする。歩きながら画面を見る。
誰かと話している途中でも、つい通知を確認する。
そんな「ながらスマホ」は、目の前の人や出来事への集中を失わせ、
本当に大切なものを見落とす原因になるというのが、今日の言葉です。
人との会話、仕事での小さな変化、季節の景色、ふと訪れるチャンス。
そこに意識を向けていなければ、せっかく目の前にあっても
気付くことができません。
「運気を上げる」というと特別なことを想像しがちですが、
まずは目の前のことにきちんと向き合うこと。
そんな日常の姿勢が大切なのかもしれません。
■今日の言葉から感じたこと
僕自身、スマホは生活になくてはならないものになっています。
調べものをしたり、人とつながったり、noteを書いたり。
便利だからこそ、気付けば「何かをしながらスマホ」が
当たり前になってしまいます。
でも50代になり、これからの時間を考えるようになると、
目の前の時間をちゃんと味わうことは、
以前より大切になってきたように感じます。
家族との会話も、誰かと一緒に食べる食事も、
何気なく眺める空も、その瞬間は1度きりです。
スマホの向こう側にある情報を追い続けるより、
たまには画面を置いて、今ここにあるものを見る。
人生後半は、そんな時間を少しずつ増やしていくのも
いいのではないでしょうか。
■今日の言葉を音楽にしました 🎵
今日のオリジナル曲「ながらスマホを置いた朝」
今日の言葉から生まれた曲では、スマホを置いたことで、
目の前の景色や人の声、身近にあった幸せに
もう一度気付いていく心の変化が描かれています。
文章で読むと「ながらスマホを減らしてみよう」という
気付きとして受け取れますが、音楽になると、
スマホを置いたあとの静かな朝の空気や、
心が少し澄んでいく感覚まで伝わってくるように感じます。
忙しい朝だからこそ、数分だけ手を止めて聴いてみてください。
今日1日を少し丁寧に過ごしてみよう、
そんな気持ちになってもらえたら嬉しいです。
■今日の運気UP
「誰かと話すとき、スマホを伏せて置いてみる。」
ほんの数分でも、目の前の人の言葉や表情に意識を向けてみましょう。
いつもなら見落としていた小さな気付きが見つかるかもしれません。
■おわりに
スマホを手放す必要はありません。
ただ、ときどき画面から目を上げて、
今、目の前にあるものを大切にする時間をつくってみる。
そんな小さな選択から、
今日という1日が少し豊かになっていくのかもしれません。
今日も良い1日になりますように。
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