子どもとの会話が増えて、私の心もラクになった理由

「お母さんなんだから、
子どもの話をちゃんと聞かなきゃ‥」

「疲れたとか、しんどいとか、
子どもにはあんまり見せない方がいいよね…」

そんなふうに
「お母さんなんだから」って
頑張っていること、ありませんか？

という私も、以前は

「子どもとの会話って、
子どもの話を聞くことからがスタートだよね」
って思ってたし。

自分が疲れていたり
しんどかったりしても、

わざわざ子どもに
話すことはありませんでした。

そもそも、

「どうせ子どもに言ったって、
よく分かんないよな」

って、話そうとも
してなかったんですよね。

でも、コーチングを通して
コミュニケーションを学ぶ中で、

今までの自分にはなかった
ある考え方を知って。

「あれ？

もしかして、お母さんだからって
いつもいつも
聞く側じゃなくてもいいのかも」

って思うようになったんです。

そこから少しずつ、

「お母さんなんだから、
いつも聞いてあげなきゃ」

という思い込みも
ゆるんでいったんですよね。

それからは、

子どもの話を聞くだけじゃなくて、

「今日こんなことがあってさ〜」

「これ、どう思う？」

って、私のことも
ちょいちょい話すようになりました。

昨日も、
まさにそんなことがあって。

夕方、なんかどっと
疲れが出てきてですね（笑）

晩ご飯のあと、ただただ目を閉じて
大の字で寝てたんです。

でね、そんなとき
子どもたちが通りかかったので

「かーか、
今日すっごく疲れてるわ〜」

「なんでだろう〜？」

って、素直に話してみたんですよ。

そしたら、

「ふ〜ん、それって、
こうだからじゃない？」

「こうしてみたら？」

って、いろいろアドバイスしてくれて（笑）

そんなやり取りをしながら、
なんか、ちょっと
ラクになったんですよね。

何かを解決してもらったから、
というよりも、

無理に元気なお母さんでいようとせず

「今日は疲れてる」って
そのまま言えたこと。

それだけでも、

なんか心がゆるまる感じが
あったんですよね。

子どもたちは、

私が話すと意外とそのまま
「ふ〜ん」って聞いてくれたり。

「こうしてみたら？」とか、

「そういえば、俺もそんなことある」

って話してくれたり。

私が自分のことも
話すようになってから

前よりいろんな話を
子どもたちとするようになったな〜って
感じています。

もちろん、

何でもかんでも
子どもに背負わせる、

ということではなくて。

子どものことを知るし、私のことも知ってもらう。

お互いに話したり、聞いたり、
一緒に考えたりする。

そんなやり取りの積み重ねも

親子の信頼関係に
つながっていくんじゃないかなって
私は思っています。

お母さんだからって、

いつも聞く側じゃなくてもいい。

だって、

お母さんになったからって、「私」が
いなくなるわけじゃないですからね。

そしてこれって、
子どもとの会話だけじゃなくて。

「お母さんなんだから、
家族を優先しなきゃ」

「ちゃんとしっかり
手作りご飯を作らなきゃ」

「いつも笑顔でいなきゃ」

そんなふうに、

知らないうちに
頑張っていることって、

ほかにもあるのかもしれません。

それが自分にとって
心地いいなら、
もちろん、そのままでいい。

でも、もし

「なんか、ちょっとしんどいな」

って感じていることがあるなら、

「本当に、
そうしなきゃいけないのかな？」

って、

一度立ち止まって
自分に聞いてみるのも
いいのかもしれません。

ずっと当たり前だと思っていたことも、

よくよく考えてみたら、

「絶対こうしなきゃ」ではなかった。

そんなことも
あるかもしれませんからね＾＾