冷え性の私が選ぶ！冬を快適にするあったかアイテム4選

冷え性の私が実際に愛用している防寒アイテムをまとめました。手軽に取り入れられて効果抜群のアイテムを厳選したので、冬の冷え対策に役立ててみてください！

着る毛布

寒がりなので、冬はほぼこれを着て過ごしています。
薄手なのにめっちゃ温かい！手触りもサラサラ・もふもふしていて着心地もいい！首元もハイネックみたいになってカバーしてくれるから、温かく感じやすいのかもしれない。

丈はS/M/Lと3種類あって選べるのだけれど、私はひざ下ぐらいの長さのSサイズを使ってます。
Mサイズにして足までカバーしたい気持ちもあったのだけれど、着たまま動くつもりだったので、裾を踏んでこけそうだな～と思ってSサイズにしました。座ったらひざ掛けをかけている程度に長さはあるので、私にはSサイズでぴったりでした。

アームウォーマー

冬になると、手がめっっちゃ冷たくなる！！冷たくなるのに、手は常にキーボードかマウスの近くにあって、全然温められなくて辛い！！

なので、辛すぎるときはアームウォーマーをつけています。
色々試したけど、結局手首が温まれば指先まであったまるみたい。体を温めるにはまずは「首」とつく部位を温めろと言われるものね。なので、手首が覆えるぐらいのサイズを使っています。

でも手が冷え切っているからとにかく手の甲を温めたくてアームウォーマーをがっつりつけていると、手のひら側の布がキーボードやマウス操作の邪魔になるんだよな～！
なので、つけ始めは邪魔になってもスルーできる程度の作業をするか、別の作業をします。1時間ぐらいで温まってくるので、そのあとからは手首だけかかるようにつけるようにしています。そうすると、ずっと指先までポカポカです。

ルームブーツ

ルームブーツの存在を知ってから、数年間はもこもこ素材のブーツを使ってました。でも私の足が冷たすぎるのか、足首部分が締まっていないからか、全然温まらなくてですね……。「この足はもう自力で温められないのだ……」と諦めてたんですけど、心機一転、話題になっていたワークマンのヘヤルームブーツをこの間買いました。

このルームブーツ、数時間履いていると冷たい足が温まってた！すごい！
中綿が入って、フィット感もあって、足首がキュッと締まってるデザインだからかな？冬、生き延びられるって思った。

デメリットは、ちょっと脱ぎにくい事と、靴底が薄い感じがすることかな？でも、脱ぎにくさは慣れたらどうにかなる程度だし、靴底に関してはインソールを入れたらもっと履き心地が良くなりそう。

二ット帽

雪国に住んでいないから知らなかったんだけど、帽子で頭を保護するとめっちゃあったかい！
どうも、体温は頭からも奪われるらしいので、外がめっちゃ寒い時は帽子をかぶるようになりました。

デメリットは、ニット帽なので脱ぐと髪の毛がぐしゃぐしゃになること。ちょっと困るな～ってときは、そうなりにくい髪型にしておくか、帰り道だけつけることにしています。