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Photo bypetit_prince

3行日記11

    〇今日の気分
    ・58% そこそこ寝れたような気がする

    〇今日できたこと
    ・ChatGPTと、自分の深堀をした
    ・新しい漫画を読んだ
    ・ギターを弾いた

    〇今日大切だったこと【ChatGPTと自分の深堀したこと】
    ・なぜ、この考えしてるんだろう?って気になって、自分の深掘りしたら、自分の取り扱い説明書になってた。
    ・努力するのは嫌いじゃないらしい。でも維持する労力を未来まで見すぎちゃって、動けなくなるみたい。止まったら人生終了だと思ってることがわかった。
    ・戻ってこれる負荷で、複数の関わりがあるのが合ってるようだ。 うーん、選択肢がだいぶ絞れたなぁと感じた。

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    外出も電車もつらい、躁うつ病10年以上、32歳の実家暮らしです。 三行日記みたいにぽつぽつ書きたいなと思ってます。 どうぞ、遠慮なくふらりと覗いていってください。 よろしくお願いします。 (お互い、今日も、無理しない範囲でがんばりましょうね)

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