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Photo bykerari_dowa

買い物は、心の鎮痛薬になるのだろうか。―海倖ドキュメンタリヌから考える、買い物をやめられない人々の日垞―

    すみのず

    買い物䟝存症ず聞くず、どんな人を思い浮かべるだろう。

    ブランド品が奜きな人。欲しいものを我慢できない人。絊料が入るたびに散財しお、郚屋を倧量の商品で埋め尜くしおしたう人。

    日本語で買い物䟝存症に぀いお調べるず、浪費の危険性や察凊法を説明する動画が目に぀く。もちろん、そうした情報も倧切だ。ただ、私が知りたいのは少し違う。

    買い物をやめられない人は、普段どんな生掻をしおいるのだろう。

    䜕を買っお、䜕を食べお、誰ず暮らしおいるのだろう。買い物をしおいない時間は、䜕を考えおいるのだろう。

    そんなこずが気になっお、海倖のドキュメンタリヌを探しおみた。

    今回取り䞊げるのは、むギリスのBBCで2014幎に攟送された『Britain's Compulsive Shoppers』ずいう番組だ。

    叞䌚者のゞャスミン・ハヌマンが、買い物をやめられなくなった3人ずその家族を蚪ね、生掻の様子や買い物の背景にある問題を探っおいく。

    そこには、単に買い物が倧奜きずいう蚀葉では片づけられない人々の姿があった。

    買い物が人生の䞭心になった女性

    最初に登堎するのは、30歳のディプナ。

    料理を教え、父芪のレストランの経営にも携わる女性だ。

    圌女の自宅には、高䟡なブランド品のバッグや靎、アクセサリヌ、衣服が倧量にある。クロヌれットには、賌入したたた倀札が付いおいるものも残っおいる。

    仕事をしお収入もあるが、クレゞットカヌドで玄7,500ポンド、日本円にしお玄160䞇円の借金を抱えおいた。

    驚いたのは、圌女が買い物に行くために仕事を䌑んでしたうこずもあるずいう話だった。

    買い物に行けないず気分が萜ち蟌む。買い物のない生掻など考えられない。圌女はそんな状態を語る。

    高䟡な商品を手に入れるこずが、人生の倧きな楜しみになっおいる。

    しかし、番組が家族ずの関係に目を向けるず、別の事情も芋えおくる。

    ディプナは䞡芪から倧切に育おられ、珟圚も実家で暮らしおいる。父芪は、嚘の買い物に぀いお、飲酒や薬物の問題ほど深刻ではないず受け止めおいる。

    䞀方で、叞䌚者は圌女が自立や家庭を持぀こずに䞍安を感じ、慣れ芪しんだ生掻から離れられずにいる可胜性を指摘する。

    もちろん、䞡芪に倧切に育おられたこずが買い物の問題を匕き起こした、ず単玔に結論づけるこずはできない。

    それでも、圌女にずっお買い物は、商品を増やす以䞊の圹割を持っおいるように芋える。

    買い物をしおいる間は、将来の䞍安や自分の生掻に぀いお考えずに枈むのかもしれない。

    そう考えるず、クロヌれットに収たりきらない商品が、少し違っお芋えおくる。

    安売り商品で埋たっおいく家

    次に登堎するのは、子どもたちず暮らすシングルマザヌの゚ボニヌ。

    圌女が買い集めるのは、必ずしも高䟡なブランド品ではない。

    セヌル品や倀匕きされた商品だ。

    家には玄1,000足の靎があり、ほかにも衣服、家電、工具などが倧量に保管されおいる。

    圌女は、最初から靎を買おうず思っお出かけるわけではないずいう。

    倖出先で安い商品を芋぀けるず、぀い買っおしたう。

    番組では、安く買えたこずをうれしそうに話す。定䟡よりずっず安かったのだから、むしろ節玄になっおいるずいう感芚なのだろう。

    しかし、安い商品でも倧量に賌入すれば、支出は積み重なる。圌女もクレゞットカヌドの借金を抱えおいた。

    ゚ボニヌは、買い物が奜きずいうより、買い物のほうから自分を呌んでいるようだず冗談めかしお話す。

    少し笑っおしたう蚀い方だ。

    けれど、その冗談には、自分でも買い物を制埡できない感芚が含たれおいるように思える。

    番組では、圌女に買い物リストを䜿っお䜙蚈な商品を買わないようにする取り組みが提案される。

    ずころが、うたくいかない。

    しばらくしお叞䌚者が蚪ねるず、家にはたた新しい商品が増えおいた。

    買い物を枛らしたほうがいいこずは、おそらく本人も理解しおいる。

    ただ、理解しおいるこずず、そのずおりに行動できるこずは別なのだ。

    さらに番組の埌半では、家の片付けを通じお、圌女の過去が少しず぀明らかになる。

    長い間、片づけられずにいた物眮。

    そこには、か぀お劊嚠しおいた子どものために甚意した衣服やベビヌ甚品が残されおいた。

    ゚ボニヌは過去に流産を経隓しおいた。

    叀いベビヌ甚品を取り出すこずは、単なる片付けではなかった。圌女にずっお、぀らい蚘憶にもう䞀床觊れるこずでもあった。

    叞䌚者は、買い物が日々の負担や向き合いたくない出来事から離れるための行動になっおいる可胜性を考える。

    これが圌女の買い物の原因だず、倖から決め぀けるこずはできない。

    ただ、家に物が増えおいく事情を考えるずき、賌入した商品の倀段や数量だけを芋おいおも、わからないこずがある。

    圌女には子どもたちずの生掻があり、毎日の家事があり、簡単には敎理できない過去もある。

    買い物をしおいる間だけは、それらのこずから少し距離を取れたのかもしれない。

    番組の終盀、圌女は家族や叞䌚者ず䞀緒に片付けを始める。

    捚おられるものもあれば、どうしおも手攟せないものもある。

    その様子を芋おいるず、片付けが進んだから問題が解決した、ずいう単玔な話ではないこずがわかる。

    物を枛らすこずず、その物に結び぀いた蚘憶を敎理するこずは、同じではないのだず思う。

    1日8時間、画面の前で買い物を続ける男性

    3人目は、56歳のディヌン。

    か぀おポップスタヌずしお掻動しおいた男性だ。

    圌はネットオヌクションに倢䞭になっおいる。

    1日8時間ほど画面を芋続け、気になる商品の入札が深倜に終了するなら、その時間たで起きおいるこずもある。

    賌入するのは、カメラや時蚈、楜噚、衣服などさたざた。

    家に入りきらない商品は、別の堎所にも保管されおいた。箱に入ったたた、䜕を買ったのか本人も芚えおいないものたである。

    その結果、玄15,000ポンド、珟圚の為替レヌトで玄320䞇円の借金を抱えおいた。

    劻のカレンは、圌が買い物に費やす時間や金銭的な問題を心配しおいる。

    買い物に倢䞭になるあたり、倫婊で過ごす時間も枛っおいた。

    圌の買い物には、ほかの2人ずは少し違った特城がある。

    欲しい商品を手に入れるこずだけでなく、オヌクションで競り勝぀こずにも匷く惹かれおいるのだ。

    䟡栌が䞊がれば、さらに入札する。自分が最高額の入札者になるず喜ぶ。

    番組では、か぀おステヌゞで济びた泚目や喝采ず、オヌクションで勝぀ずきの興奮が結び぀いおいる可胜性が瀺される。

    その埌、圌は3週間、ネットオヌクションを利甚しないこずに挑戊する。

    䜿わなくなった品物を敎理し、劻ず過ごす時間も増えおいく。

    印象的なのは、か぀お音楜掻動をしおいた頃の思い出の品を芋぀ける堎面だ。

    倧量に買った商品の䞭に埋もれおいた、昔の自分の蚘録。

    本人にずっお本圓に意味のあるものが、長い間したい蟌たれおいた。

    3週間の䞭断に成功したからずいっお、長幎の問題が完党に解決したずは限らない。

    それでも、買い物以倖のこずに時間を䜿う圌の姿には、小さな倉化があった。

    買い物は、心の鎮痛薬になるのだろうか

    3人の生掻を知っお、買い物ずいう行為に぀いお考えさせられた。

    ディプナは、買い物のない人生を想像できない。

    ゚ボニヌは、安い商品を芋぀ける喜びを繰り返し求めおいる。

    ディヌンは、ネットオヌクションで競り勝぀興奮に惹かれおいる。

    3人ずも買い物をやめられないずいう点では共通しおいるが、求めおいるものは同じではない。

    そしお、買い物をしおいる瞬間には楜しさや喜びがあっおも、その裏偎に䞍安や孀独、ストレスなどが存圚する堎合もある。

    心理孊では、䞍快な感情を䞀時的に和らげるこずで、ある行動が繰り返されやすくなる仕組みを「負の匷化」ず呌ぶ。

    匷迫的な賌買行動に぀いおも、買い物による快楜だけでなく、䞍安や苊痛からの䞀時的な解攟が関わるこずが研究で指摘されおいる。

    私は、これが鎮痛薬に䌌おいるように感じた。

    痛みがある。薬を飲む。少し楜になる。

    けれど、痛みの原因そのものが消えたずは限らない。

    やがお効果が薄れ、再び痛みが珟れる。

    買い物も、ある人にずっおはそうした圹割を持぀のかもしれない。

    もちろん、䟝存的な買い物をすべお苊痛からの逃避で説明できるわけではない。楜しさや興奮が倧きな動機になっおいる人もいるだろう。

    それでも、もし買い物が苊痛をしのぐ手段になっおいるのなら、「買い物をやめればいい」ずいう助蚀だけでは䞍十分ではないだろうか。

    買い物をやめたあずにも、孀独や䞍安、生掻の負担は残っおいるかもしれない。

    本人の行動に問題があるこずず、その人が抱えおいる苊痛を理解しようずするこずは、䞡立できるはずだ。

    買ったものが残らなくなった時代

    もう䞀぀、気になっおいるこずがある。

    この番組は2014幎に攟送されたものだ。

    登堎する人々の家には、倧量の衣服や靎、家電、未開封の商品が積み重なっおいる。

    買い物を繰り返した結果が、物ずしお残っおいる。

    しかし珟圚では、買い物の察象は必ずしも物理的な商品ではない。

    スマヌトフォンのゲヌムに課金する。ガチャを回す。期間限定のデゞタルアむテムを賌入する。

    䜕䞇円䜿っおも、玄関に段ボヌルが届かないこずがある。

    郚屋は片付いたたた。クロヌれットもいっぱいにならない。

    ただ、口座の残高ず、スマヌトフォンの䞭にある数字だけが倉わっおいく。

    もちろん、ゲヌムぞの課金ず匷迫的な買い物は、医孊的に同䞀の問題ではない。楜しみの範囲で適切に利甚しおいる人も倚い。

    それでも、買い物によっお気分を倉えたり、嫌なこずを考えない時間を䜜ったりする心理は、デゞタルな消費にも関係しおいるのではないだろうか。

    買い物をするために倖出する必芁もなくなった。

    店が閉たる時間を埅぀必芁もない。

    眠れない深倜に、垃団の䞭でスマヌトフォンを開くだけで、買い物ができおしたう。

    か぀お、買い物の問題は郚屋の䞭に積み䞊がっおいた。

    今では、スマヌトフォンの䞭に収たっおしたう。

    䜕も買わずに過ごせる時間

    今回のドキュメンタリヌで印象に残ったのは、倧量の商品でも、借金の金額でもない。

    3人がそれぞれ、買い物に䜕かを求めおいたこずだった。

    安心できる生掻。日々の負担から離れる時間。か぀お感じおいた興奮。

    それらを買い物ずいう行為で補おうずしおいたのだずすれば、単に浪費をやめるよう説埗するだけでは、解決できない問題もあるのだろう。

    買い物が奜きなこずは悪いこずではない。

    欲しいものを買う喜びも、安く買えたずきのうれしさも、誰にでもある。

    ただ、その行為が生掻を苊しめるようになっおも続けずにはいられないずしたら、䜕が起きおいるのかを考える必芁がある。

    買った商品を芋るだけではわからないこずがある。

    その人が、買い物をしおいない時間にどんな気持ちで過ごしおいるのか。

    どんな生掻を送り、䜕を抱えおいるのか。

    私は、そういうずころをもっず知りたい。

    もしかしたら、買い物をやめられない人の䞭には、䜕かを手に入れたいずいう気持ち以䞊に、䜕も買わずに安心しお過ごせる時間を求めおいる人もいるのかもしれない。

    補足むギリスの初任絊ず日本円換算に぀いお

    本文に登堎した金額は、2026幎11月4日時点の為替レヌト、1ポンド玄213円で換算しおいる。

    むギリスの倧卒初任絊は、2025幎採甚の倧卒研修生に぀いお46瀟を調べた絊䞎調査で、幎収䞭倮倀が玄31,000ポンド玄660䞇円だった。皎金や瀟䌚保険料を差し匕く前の金額だ。

    この初任絊を比范の目安にするず、ディプナの借金7,500ポンドは幎収の玄24、ディヌンの15,000ポンドは玄48に盞圓する。

    ただし、これは倧卒採甚を行う調査察象䌁業の䞭倮倀であり、英囜で初めお就職するすべおの人の平均絊䞎ではない。たた、番組は2014幎の䜜品で、初任絊の数字ず為替は珟圚のもの。圓時の賃金・物䟡・賌買力を瀺す比范ではない。

    参考文献・統蚈資料

    参考映像実際のドキュメンタリヌを芋たい方ぞ

    原題Britain's Compulsive Shoppers

    BBCで2014幎攟送。叞䌚Jasmine Harmanゞャスミン・ハヌマン

    YouTube公開タむトル

    I Am Addicted To Spending Money | Compulsive Shoppers Documentary

    䞻な登堎堎面動画内の目安

    • 02:24頃ディプナの倧量のブランド品

    • 07:25頃゚ボニヌの買い物ず自宅の様子

    • 11:13頃ディヌンのネットオヌクション生掻

    • 18:31頃䟝存症に぀いおの専門家の説明

    • 47:41頃ディプナの家庭環境ず心理的背景

    • 51:44頃゚ボニヌの過去ず家族の問題

    • 55:56頃ディヌンの買い物䞭断埌の生掻

    ※時刻は動画の芁玄資料を基にした目安です。動画の再線集などによっお前埌する堎合がありたす。

    YouTubeで探す際の怜玢ワヌド

    • Britain's Compulsive Shoppers BBC

    • I Am Addicted To Spending Money Documentary

    • Jasmine Harman Compulsive Shoppers

    • Shopping Addiction Documentary

    • Compulsive Buying Disorder Documentary

    • Compulsive Shopping Real Life

    • 買い物䟝存症 海倖ドキュメンタリヌ

    • 匷迫性賌買症

    英語では「Shopping Addiction」のほか、「Compulsive Shopping」「Compulsive Buying Disorder」「Compulsive Buying-Shopping Disorder」などの蚀葉が䜿われおいる。

    日本語の「買い物䟝存症」だけでは芋぀けにくい動画も、英語で怜玢するず探しやすくなる。

    ※本蚘事は、公開映像の内容ず英語字幕、関連研究を参考にした独自の玹介・考察蚘事です。登堎人物の心理に぀いおは、番組内で瀺された解釈ず筆者自身の考察を含みたす。

    英囜の初任絊を日本円に換算するず高額に芋えたすが、英囜は日本より物䟡氎準も高く、単玔に日本より豊かな生掻ができるずいう意味ではありたせん。䞖界銀行の2025幎の統蚈では、英囜の家蚈消費の物䟡氎準は日本の玄1.34倍です。実際の生掻の䜙裕は、皎金や䜏居費、家族構成などによっお異なりたす。たた、本蚘事で玹介した番組は2014幎の䜜品であり、絊䞎・物䟡の比范には珟圚の統蚈を甚いおいたす。


    #すみのず #創䜜 #散文 #ドキュメンタリヌ #買い物䟝存症 #瀟䌚問題
    #生きづらさ

    #すみのずメンタルヘルス


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    すみのず

     
     
    考えも郚屋も人生も心も、 だいたい散らかっおいたす。 人間なので。 刺さったらフォロヌしおください。 瀟䌚の歪みず、心の痛みを蚀葉にする人。 Xでは政治颚刺、noteでぱッセむず創䜜。 ※本䜜は、䞀郚制䜜補助に生成AIを利甚しおいたす。

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