疲れた時は、好きなものを見よう｜エッセイ

心が疲れてしまった日は、
無理に元気になろうとはしない。

ただ私は、心が少しだけ動くものを探しに行く。

スマホのアルバムを開いて、
綺麗な景色を眺めたり、
動物の動画を見たり、
思わず笑ってしまう写真を見返したりする。

「綺麗だな」
「可愛いな」
「面白いな」

そんな小さな感情が生まれるだけで、
張りつめていた心が少しだけ緩む気がする。

疲れている時って、
「何かしなきゃ」
「元気にならなきゃ」

そう思ってしまうことが多い。

でも、無理に前を向こうとしなくても、
心が「好き」だと思えるものを眺める時間も、
自分を大切にすることなんじゃないかと思う。

もし体力があったら、私は電車に乗って

綺麗なものを探しに行く。

なんだかいつも不思議と引き寄せられるように
「自然に囲まれたい」と思う。

田舎町を歩いたり、
海を眺めたり、
神社の静かな空気を感じたりする。

音楽を聴かなくても満たされる場所に行きたい。

そんな場所で深呼吸をすると、
「今日も生きていて良かった」
とまでは思わなくても、

「もう少しだけ頑張ってみようかな」

そう思える。

その瞬間を心の中に閉じ込めたくなる。

日記に書いてもいいし、
写真を撮ってもいいし、
誰かに「見て」と送りたくなる日があってもいい。

心が動いた瞬間の残し方は、沢山ある。

ちなみに私のそんな時の残し方は写真だ。

写真を撮るのが好きな私は、
心が動く度に、自然とカメラを向けてしまう。

お母さんが作ってくれた出来たてのご飯。

新しく買った小説。

上手く描けた模写。

家族の写真。

自分の部屋のお気に入りの一角。

雲ひとつない青空。

緑に囲まれた静かな景色。

どんな時も無意識とカメラを向けてしまう。

その時は何気なく撮った写真でも、
後から見返すと、
「あの日の私は、ちゃんと心が動いていたんだな」

って思える。

写真は、景色を残すためだけのものじゃない。

あの日、ちゃんと笑えたこと。
綺麗だと思えたこと。
心が少しだけ軽くなったこと。

そんな”心が動いた証”を残してくれるものなんだと思う。

だから今日も私は、心が少しだけ動いたら、
そっとシャッターを押す。

そしてまた心が疲れた日には、その一枚に少しだけ救われる。