地味だけど最強の武器「継続力」を磨く

「もっとコミュニケーション力があればよかったのに」
「もっと論理的な思考ができたら…」
「どうして私は、あんなに仕事の飲み込みが早くないんだろう」

人と比べてしまい、自己嫌悪に陥る。

できる人を見るたび、「自分にはもっと〇〇があれば…」と落ち込んでしまう。

そんな経験、ありませんか？

私も、仕事や副業で頑張っていても、周りの人と自分を比べてしまうことが本当によくあります。

できる先輩や後輩、大きな利益を出している投資家や個人事業主を見ると、「羨ましい」という気持ちとともに、「なぜ自分はこんなにできないんだろう」と自己嫌悪が膨らみます。

でも、人と比べることは、自己肯定感を低下させ、やる気まで奪うだけだと気づきました。

そこには、良いことなんて一つもありません。

だからこそ、最近の私は、自分のたった1つの長所に目を向け、それを磨き続けることを心がけています。

私が意識的に磨き続けている長所、それは「継続力」です。

なぜ「継続力」だけを磨くのか？

私には、特に秀でたスキルや能力があるわけではありません。

ただ、ここ数年で小さな成功の積み重ねにより、多くのことを順調に「継続」できるようになっていました。

だからこそ、この「継続力」こそが、私にとっての最強の武器だと直感しました。

継続力は、派手な才能やひらめきとは対照的かもしれません。

でも、地道に積み重ねることで、最初は想像もできなかったような成果を生み出すことに繋がります。

また、一度身につければ、どんな分野にも応用できる「再現性」の高いスキルでもあります。

そして、この「継続力」のおかげで、私は小さな成功体験を積み重ね、着実に成長できています。

私の小さな成功体験

料理が苦手だった私が、家族の食卓を笑顔で囲めるように

結婚前は料理が苦手でした。

けれど、子どもが生まれて資産形成のために自炊を積極的にするようになると、不思議と料理への苦手が無くなりました。

継続的に料理しているおかげで、自分で作れるレシピが増え、冷蔵庫の中身を見てパパッと作れるようになりました。

今では、家族の「美味しい！」の声が何よりの喜びです。

投資の勉強も、継続力のおかげ

投資は、最初慣れるまでは資金が減らないかと気を張ることが多かったです。

しかし、投資の書籍を読むこと、情報収集をすることを継続したおかげで、ギャンブルではなく理論的に投資を楽しめるようになりました。

その結果、投資をするための家計管理や資産運用を継続し、徐々に資産が増えています。

夫との信頼関係も、継続力のおかげ

夫との円満な家庭を築くためには、コミュニケーション続ける継続力が必須でした。

お互いに仕事で忙しかったり疲れていたりすると、意思疎通が疎かになり、険悪な状態になることも。

それでも、夫にも育児や家事を積極的に担ってもらうようにコミュニケーションを5年継続した結果、子ども3人を育てても大丈夫な信頼関係が生まれました。

このように、自分のたった一つの長所に意識を向けると、自分の小さな成功体験があり、自信がついてきます。

それでも、より成長するには、その長所をより磨き続ける必要があります。

私が、意識的に行っている「継続力」を磨く工夫をご紹介します。

私が実践する「継続力」を磨く5つの方法

1. 生活リズムを整える

決まった時間に起きて、決まった時間に寝る。

質の良い睡眠と食事で、いつも心と体のメンテナンスをしています。

しかし、飲み会での飲みすぎ、テレビやゲームのやりすぎるとリズムが崩れます。

少しでもリズムが崩れると「今日はいいかな」「だるいから手抜きしよう」と怠け心が顔を出すものです。

なので、寝る2時間前からスマホは見ないルール、寝る前はストレッチするなど、日常生活に密着した小さな工夫をしています。

生活リズムが原因で、思うような結果が出ず、後悔や悔しさにつながり、継続が難しくなります。

続けるためには、規則正しい自分の生活リズムを作り続けることが、継続力を磨く土台となります。

2. 早めに小さくてもいいから成果を出す

継続するには、それなりに時間と労力が掛かります。

長期間モチベーションを保つことは難しいです。

10年後、15年後を見据えて「ゆるく続ける」だけでは、いつの間にかやめてしまうことも。

見えない成果に対しては、やる気が出ません。
しかし、成果を見えるようにすると変わります。

例えば、家事には終わりがありませんが、どんな成果を求めるか気持ちが変わりました。

「時短でおいしいごはんを作ったら子どもが全部食べた！」
「家を片付けてモノを捨てたら掃除がラクになった！」
「物欲がなくなりお金が貯まるようになった！」

といった具体的な成果にしました。

他にも

毎日5分読書を続けたら、1週間で1冊読破できた。
ウォーキングを始めたら、体が軽くなった。
新NISAを始めたら、本当に1,000円お金が増えた

といった小さなことでもいいのです。

目標を細分化し、達成するたびに自分を褒める習慣をつけましょう。

良い成果が出たことに対して、継続力はより磨き続けられます。

3. やらないことを決める

勉強や副業、株式投資などをしていると、どうしても1日24時間では足りません。

やりたいことができない不完全燃焼が原因で、継続できないこともあります。

私も仕事・育児・家事をしながら、投資の情報収集、スキルアップの勉強、副業に取り組むのはすべてできません。

だから、やらないことを決めて、やりたいことに全集中しています。

普段何気なくしていたことをやめるだけで時間が確保できます。

空いた時間でやりたいことに全集中し、継続できる仕組みが大切です。

4. やる気がないとき、凹んでいる時でもやる

「今日は悲しいことがあった」
「今日は調子が出ない」。

人間、やらない言い訳はいくらでも出てきます。

しかし、一度やめてしまうと楽な方に進んでしまいます。

だから、理屈や論理的な思考ではないけれど、根性で「継続すること」そのものが大事です。

例えば
noteでネタがなくても何か書く。
SNSの反応がなくて凹んでも書く。

完璧を目指さず、「継続すること」そのものを成果と捉えることが大切です。

5. 楽しいと思えることで継続力を磨く

私は、好きな勉強、好きな部活動など、自分が好きなことって自然と続けられます。

一方で嫌いな科目の勉強や苦手なスポーツ、苦手な画・音楽は、何も続きませんでした。

心から楽しいと思えること、絶対叶えたいと思うことがあれば、意外と継続することが苦痛に感じません。

私は朝4時ごろに起きる生活で投資や副業をしていますが、それには理由があります。

「会社に依存しないで稼ぎ、子ども3人の小学校生活を見守りたい」という直近の理想があります。

なぜなら、会社以外でも収益を出すことができれば、フルタイムではなく時短勤務をしながら、子どもたちを見守ることができると考えているからです。

自分のの「やりたいこと」「叶えたいこと」を明確に描くことが、継続力を加速させるガソリンになります。

この必死さが、私の継続力を磨き続けてくれるのです。

「継続力」という長所1つで広がる可能性

私は、継続力という長所を磨き続けて、小さい成功体験を積み重ねるうちに自然と自信がついてきました。

そして、新しいことをしたいと思えるように前向きになれます。

現在、私は、本格的な副業に向けて準備を進めています。

副業は、ブログ運営とブログアフィリエイトをやる予定です。

副業でブログを選択した理由は、純粋に自分専用のブログを作ってみたい、自分の人生観・家計管理・副業などを発信してみたいと思ったからです。

ブログは、時間も労力もかかります。

しかし、自分でブログデザインを考えて、集客する仕組みを考えて実行する。

この、トライアンドエラーに挑戦したいワクワクな気持ちです。

多分、収益化するまでゴールが見えずに気が滅入ることもあるでしょう。

ですが、何事も継続が大切です。

結果が出るまでやり続けることが成功に繋がります。

私は「継続力」というたった一つの武器で、理想の生活に向けて変わり始めています。

一つの強みを磨けば、そこから派生して新しい取り組みに繋がり、生活はどんどん楽しくなるかもしれません。

「自分には強みがない」と自信がない人、なかなか継続が続かない人、うまくいかないと感じている人。

私は、人はそれぞれに、「長所」があると考えています。
それぞれが、一つの長所を意識的に磨けば、もっと成長できます。

小さなことから始めて、一緒に磨きましょう！

最後まで読んで下さりありがとうございました。
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今日も1日１％成長しましょう💪
ユウたちのかぁーかんでした😊

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