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なんのはなしですか── Paradigm Shift《番外篇》「✍️書く瞑想で整える🧘」

    いつもの山手線

    「豚もおだてりゃ木に登る」とは、
    このことだろうか。

    最近、アイコンをサイケ調に変えた
    コニシ木の子さんからコメントをいただいた。

    何気に電車シリーズ好きです笑
    回収させていただきます🛸

    この一言である。

    気をよくしたぼくは、
    身体中の毛穴が全開になった🤣

    それ以来、ぼくの潜在意識に
    「何か転がっていないか?」
    のアンテナが植え付けられた。

    そういえば最近、
    リビングに鎮座するテレビは、
    めっきり見なくなった。

    その代わり、
    毎日見ているのが trainTV。

    情報番組でもなく、
    バラエティでもなく、

    ぼくにとっては、
    ネタ発掘装置である🤣

    そして今日も、
    車内広告やtrainTVを眺めながら、

    ✍️書く瞑想で心を整える🧘

    そんな言葉が目に留まった。

    マインドフルネス・ジャーナリング

    〜書く瞑想で心を整える〜

    思ったことを書き出して、
    心を整理する方法らしい。

    なるほど。
    ……ぼくも毎日書いている。

    でも、
    整っているのだろうか、ぼくの場合🤣

    ひとつのテーマを書き始める。

    すると、

    「あ、これ信号機の話にも繋がる。」
    「そういえばオランウータン。」
    「待てよ、量子もつれでも説明できる。」
    「そうだ、おでんきガスか!」

    気づけば、
    思考は四方八方へ枝分かれしている。

    整理というより、
    増殖。

    瞑想というより、
    迷走。

    マインドフルネスというより、
    カオスフルネス🦋

    でも不思議なことに、
    その場では、
    とっ散らかって見えても、

    数日後に振り返ると、
    「あれ?意外と全部繋がってる。」
    ということがよくある☺️

    もしかすると、

    ぼくは書きながら整えるのではなく、
    一度カオスまで広げてから、
    あとでキュレーションしているのかもしれない。

    だから今日も、
    整えるために書いているのか、
    散らかすために書いているのか、
    自分でもよく分からない🤣

    ……なんの瞑想ですか🌀

    《A Drop Remains.💧》

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    BLUE

     
     
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