穏やかな気持ちで眠れる🌙癒しの瞑想ワーク

今日は満月。
3月3日で桃の節句でもあります。

皆既月食とも重なる、
特別な満月です。



こちらは、さきほどまで雨が降っていて、
今も空は雲に覆われています。
今夜は月を見るのは難しそう…

それでも、雲の向こうで
お月様がやさしく光っているのでしょう。



満月の夜は、光がいちばん強まるときです。

身体が重く感じたり、
心が敏感になったり。

もしかしたら、そんな方もいるかもしれません。

そんな夜だからこそ、身体と心を整える時間を。

いらなくなった思考はそっと手放し、
今、大切にしたい想いを抱きしめて。

ゆったりとした呼吸のなかで、
静かに眠りへと向かう瞑想をご用意しました。
約10分間の穏やかな眠りへと誘う瞑想です。

あなたが安心して眠れますように。

ここからはメンバーシップ限定の
音声配信となります。

単品でのご購入も可能ですし、
メンバーシップは3月まで初月無料なので、
のぞいてみていただけると嬉しいです。

もちろん、今月だけという形でも大丈夫です。
ご自由に利用してくださいね。