【Day 7 / 138.1kg 】人生最後のダイエット記録

こんばんは！
100kg サンキューです。

人生最後のダイエットを始めて
はや1週間です。

まだ読んでなければこちら自己紹介になります。

ではではこちらで1週間の推移をまとめたので
公開させていただきます。

またXの方では毎日体重を公開しているのですが
打ち間違いをして、あとで気づいても
ちょっと編集ができないようですので
正しくはこちらの数字になりますので
よろしくお願いします。

【Day 0 〜 7 】
体重の推移はこちらとなります。

2026/08/01
人生最後のダイエットスタート

【Day 0 】
08/01
139.5kg（ダイエットスタート時の体重）

【Day 1 】
08/02
139.5kg （前日比 ± 0kg ）

【Day 2 】
08/03
139.1kg（前日比 −0.4kg）

【Day 3 】
08/04
139.0kg（前日比 −0.1kg ）

【Day 4】
08/05
139.2kg（前日比 ＋0.2kg ）

【Day 5】
08/06
138.9kg（前日比 −0.3kg ）

【Day 6 】
08/07
138.5kg（前日比 −0.4kg ）

【Day 7 】
08/08
138.1kg（前日比 −0.4kg ）

今週のダイエット結果は
−1.4kgになります。

文句や愚痴や言い訳を垂れ流しながらなんとかやっております。

人生最後のダイエットとしてまず取り組んだのは

『よく噛むこと』

です。

「カレーは飲み物。」
と、ぽっちゃり界隈では共通語としての認識もありますし
今までほぼすべて食事を喉越しで楽しんできた男ですが
この1週間はしっかり噛んで食べるように心がけております。

おかげで
100kg サンキューの
ダイエットレベルは

Lv.1→Lv.2になりました。

この1週間で
特技で『咀嚼（そしゃく）』を覚えた。

ようやく歯の存在意義を思い出したところで

100kg サンキューから
129（イイ肉）kgを目指します！