雨なのに「今日はなんだか充実した！」と言った長男。え、この過ごし方で良かったの？

2026年10月2日 12:26

雨で家にいる時間が長かった日の夜、長男が「今日はなんだか充実した！」と言いました。

雨の土曜日に何も言いたくならなかった

39歳、二児の父です。
育児の記録をつけ始めて2ヶ月半になります。
この記事では、何も言いたくならなかった一日に何があったのかを書きます。

その日は土曜日で、朝から雨でした。最近は雨が多すぎますね。
子どもたちは8時になっても朝ごはんを食べていませんでした。平日なら、多分3回は「早く食べて」と言っています。
その日は「土曜日だし、そういう日もあるか」と思えました。記録にもそう書いてあります。

雨なので、出かける予定もありません。
家で映画を2本観て、なんとなく図書館へ行きました。帰ってからは家でゆっくり本を読みました。

そして寝る前に、上の子のあの一言です。
朝も昼も夜も、僕は子どもに何も言いたくなりませんでした。
記録でも、その日は3つの場面が全部「何も言いたくならなかった」です。怒ることもありませんでした。
その日は妻と、旅行の計画も立てました。楽しかったです。

おもしろいのは、その前後の日です。

前の日は遠足でした。僕は5時に起きて弁当を作っていました。
支度をせずにゲームを始めた上の子に、朝から大きな声が出ています。夜も何か言うたびに揚げ足を取られて、黙って我慢しました。

次の日は、家族で遊びに出かけました。
施設の入口の前で、上の子がどのコーナーに入るかで迷い始めました。僕は黙って待ちました。夜は寝る準備がなかなか始まらず、記録には「待ち疲れた」と書いています。

真ん中の土曜日だけ、何も言いたくならなかった。
子どもは3日とも同じです。上の子が土曜日だけ急に変わったわけではありません。
違ったのは、僕の予定のほうでした。

前の日は5時起きで、時間に追われていました。次の日は出かける予定があって、時間を気にしていました。
土曜日は、急ぐ理由が一つもありませんでした。朝ごはんが8時になっても、誰も困らなかったんです。

記録を読み返すと、似た日がもう一日ありました。

その日の記録には、自分でこう書いていました。
「珍しく何もない一日」
「夜の筋トレもない日で、せかせかしてなかった」

その日は、子ども2人が寝るまで寝かしつけに付き合いました。
寝る直前に先に寝ていた2人に両側から乗っかられて、それでも幸せだと思えた日です。

2日分の記録をAIに読んでもらったら「2日とも、自分がせかせかしていなかった日です」と返ってきました。
その通りでした。2日に共通していたのは子どもの様子ではなく、僕の予定が少なかったことです。

9月の記録では、何も言いたくならなかった場面が半分を超えていました。
そのうちの2日を並べて分かったのは、どちらも僕が何かを頑張った日ではなかったことです。

我慢して黙ったわけでもない。深呼吸をしたわけでもない。
そもそも急ぐ理由がなかったので、言いたくなることが起きなかった。

平日にこれをそのまま真似するのは無理です。仕事も学校もあるので。
それでも、週末の一日くらいは予定を入れない日にできます。

それと、上の子のあの一言は、記録していなかったら多分忘れていました。
言いたくなった日の記録ばかり見ていると、こういう日があったことも忘れてしまいます。

僕は次の週末、一日だけ予定を入れない日をつくります。
出かけるとしても、図書館くらいにします。

上の子がまた「なんだか充実した」と言うかは分かりません。
でもあの一言が出たのは、僕が何かをしてあげた日ではありませんでした。僕が急いでいなかった日です。
子どもにとっても、そういう日のほうが過ごしやすいのかもしれません。

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何も言いたくならなかった日に何があったか、思い当たる方はぜひコメントで教えてください。