ハッピーライティングマラソン#48「最近起きた小さな幸せを3つ挙げるとしたら？」
本田健さんのハッピーライティングマラソンに
久しぶりに参加します。
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最近起きた小さな幸せを3つ挙げるとしたら？
◇AIで素敵な「私の脳内図鑑」を作ってもらったこと
→自分が大切にしていることを可視化してもらいました。
それを見た人も、それぞれ素敵な脳内図鑑を作っていて
嬉しくなりました。
◇絵本の『見えるとか見えないとか』
（文・伊藤亜紗 / 絵・ヨシタケシンスケ）を
日本語教師仲間と一緒に味わったこと
→新しい気づきもあり、障害の捉え方や
異文化理解など話題が広がりました。
◇私のストアカの月額コミュニティ「はぴつよクラブ」に
新しいメンバーが１名入ってくださったこと
→好奇心旺盛で、エネルギーに満ち溢れている
素敵な人が加わって、みんなで喜んでいます。
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ポジティブ心理学で
「１週間３つの良いことをメモすると幸福感が半年続く」
という研究結果があります。
私はいつもウォーミングアップをかねて
「最近良かったことはなんですか？」
と聞いてから日本語レッスンを始めています。
はじめは思いつかなくて
「ない」という人もいますが
それは見ていないだけなんです。
なので、意識してみれば
毎日いいことがあり
感謝できることがあるのです。
もちろんそれは強制できないので
自分で気づいてもらうまで
根気強く聞き続けます。
大きな成功や華やかなイベントじゃなくていい
むしろ日常にこそある
朝起きられただけでも良いことですし
家の近くで咲いている花を見つけても良いことです。
人の良かったことを聞いても嬉しくなり
その場が温かい雰囲気になるのが好きです。
日々の小さな良いことに
気づける感性があれば
毎日喜びにあふれ、幸せな人が増えます。
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🌈Special Thanks to ふうちゃん さん
（表紙イラスト・クリエイター）
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５月のコングラボードをいただきました。
スキをくださった皆様、ありがとうございました。(*^_^*)
